У меня такое, мне сказали пить магний б6, а ещё я купила себе свечи компливит третий триместр и там есть и кальций и калий и витамин Д, для того чтоб хорошо кальций освоился. И мне стало легче
Вечером есть молочные продукты и пить магний) раньше творог все время на завтрак ела, пока не сказали, что это ночной продукт, стала ужинать творогом или молоко пить-прошли эти ночные мучения)
Судорогой ? Если да , попробуйте носочек на себя потянуть, а еще лучше потихоньку поставить ногу на пол на полную стопу - мне помогает. Особенно ночью когда искры из глаз летят