Девчули, болит спина между лопаток. Такое ощущение, что там что-то заклинило😖 пыталась полежать на…

Муж иногда спину массажировал сидя)) а так терпела только😒

У меня уже несколько месяцев так, не помню точно. Тоже между лопаток. Иногда щёлкает и легче. А так постоянно ноет. Мне массаж не помогает. Раньше спасовать плаванием, потом стало нельзя. Приходится терпеть☹️

@mama_kseniyi, @mrs___ahmetova, а не было ощущения, что на сердце что-то давит?🤭

@panovochka, есть такое, когда лежу на левом боку. В других положениях нет

Если массажиста нет знакомого толкового, то берете бутылку 1,5 л., наливаете туда горячую воду, ложитесь на нее (поперек должна быть) и прокатываетесь, помогая себе руками и ногами, задержите бутылку в районе грудного отдела. Будут пощелкивания, это хорошо, позвоночки на место встают. До беременнести я еще ложилась на нее местом которое заклинило и расслаблялась, но вчера попробовала, не получилось, просто каталась. Бандаж носите если нет к нему противопоказаний

Это от тяжести живота торсии позвонок подвинули и такое ощущение, что заклинило

@mrs___ahmetova, вот да, я на левом боку совсем спать не могу. На сердце давит, воздуха не хватает. Кошмар какой-то

@egureeva777, бандаж уже снимать сказали, рожать говорят пора 🤭 а ваш метод надо попробовать, спасибо 💋

Остеопат показал этот метод, часто им пользуюсь-помогает

@panovochka нет не было(