Много воды, отдых и грудь как соска для малыша :)
Теплое питье стимулирует сиюминутный приток. А вот уровень нужных гормонов повышает как раз стимуляция сосков и контакт с маленьким (собственно, потюленить на пару).
Побольше теплого,обычный чай.я так себе была разогнала,что мучалась(...а все эти специальные чаи просто маркетинг
Хорошо отдохнувшая мама самое главное для лактации и прикладывание по требованию)
Много пить и часто к груди прикладывать. А все эти орехи,сгущенки и тд, до фени
Частое прикладывание, это однозначно.
Но лучше всего обратиться к консультанту по грудному вскармливанию!
Эпилак и чаи для лактации-все это ерунда.
Хотя многие пишут, что помагает.
Я сама пила, притом долго - не помогло.
А вообще, скажу по своему опыту :если молоко есть, то оно есть. В три месяца часто лактационный кризис так называемый. Поэтому нужно чаще прикладывать.
Обратитесь к консультанту.
Много пейте тёплого: чай, узвар.. И гречка! У меня от неё прямо на глазах наливается, полно молока.. И главное - настрой! Вы должны верить и хотеть выкормить своего ребёнка именно на ГВ! Все получится😉
Чай лактофитол. Супер средство. До этого пила хип. Вообще не действовал.
Побольше тёплого чая!) Я в 2 месяца выпила немного шампанского на ДР, очень разогнало, хотя до 2-ух месяцев были проблемы с лактацией))). А потом и начала кушать всё понемногу и пошло уже хорошее молочко и сынок стал сытым
много теплого питья, мне помогал зеленый чай пила с ложкой сгущёнки и частое прикладывание . Вначале не хватало молока, а потом стало много
@tanya557, отправите?сроки?цена?