@yana_mom, если грудь мягкая и нет уплотнений, температура в норме-скорее всего, это остаточное от застоя. Болеть будет еще пару дней. Мажьте Траумель С - он снимает боль быстрее. И кормите.
@yana_mom, все правильно вы слышали - греть грудь нельзя. Но под душем (не в ванне) теплым-это не считается. Компрессы и сухое тепло на грудь - нельзя.
А так-теплый душ, массаж, сцедить, покормить подбородком в эту сторону и мазь Траумель С.
@yana_mom, у меня она постоянно на груди( а в тот день я весь день по делам ездила и грудь наполнилась! ну поначалу не было темп потом поднялась и ужасное недомогание было, а после размятая- она спала! вы просто попробуйте размять, без нагревания, но у меня не получилось( я ее разбивала и дочке давала, никак(