Как восстановить здоровье и силы после затяжной простуды. Сил сейчас нет ни на что, постоянно…

А кровь сдавали?

Мне помогли паста из кураги+черный изюм+орехи+мед +лимоны

И сок себе делала гранат +свекоа+морковь+мед+лимон

@lesenok5555 это все как раз то что я терпеть не могу 😭

@aleksienko эх (я тоже ((((но кушала и пила

пейте еще омега 3

Астенический синдром. Бывает после ОРВИ. Поливитамины, просто витамины в фруктах и хорошо выспаться. Мне важен именно вит Д в составе для бодрости. Сейчас праздники взбодрят зарядом позитива 😊

И быстро это все помагает?

Так же было, 2 мес не могла прийти в себя! Терапевт разводила руками и говорила, что я здорова! Само по себе наладилось , но это были 2 самых ужасных мес в году

@ruden92 ого я не хочу так долго мучаться

@aleksienko, знаю, что хорошо помогает восстановиться и укрепить иммунитет корень аира, его или заваривают или так жуют, он очень противный, но очень полезный (почитайте в интернете) тогда не могла им воспользоваться из-за гв!

@ruden92 а где его можно найти?

@aleksienko, мне мужа родители покупают, вроде на озерке , завтра смогу уточнить)

@aleksienko, его похоже и в аптеке продают