Смотрю видео Нины Зайченко про ГВ. Оставлю это здесь для себя и тех, кто, как и я, ещё только…

Смотрю видео Нины Зайченко про ГВ. Оставлю это здесь для себя и тех, кто, как и я, ещё только учится:))

Моменты про питание мамы:

- Разнообразное и полноценное питание

- Количество молока не зависит от количества еды

- Ваше молоко для Вашего ребёнка самое подходящее, самое вкусное, самое сбалансированное - оно идеально для вашего ребёнка

- Состав молока не меняется в зависимости от еды, оно меняется с возвратом ребёнка и его потребностями

Что и сколько пить:

- Пить нужно столько, сколько требует организм (желательно не менее 1,5 литров)

- Уменьшать количество жидкости нельзя!

- Если вдруг поднялась температура тела, пьём больше.

- Количество молока не зависит от количества выпитой воды

- Употребление молока не влияет на количество вашего молока

- Горячая жидкость/еда влияет на выработку окситоцина, благодаря которому молоко выходит легче, но его не становится больше

- Лактогенные чаи не влияют на количество молока, влияет только температура чая на облегчение выхода молока (либо работает эффект плацебо)

- Алкоголь несомненно попадает в молоко из крови

Про нагрубание груди:

- Никакая манипуляция с грудью не должна приносить боль

- Нагрубание груди = отекам. Происходит из-за поступления большого количества лимфы к груди.

- Избавление от нагрубания включает в себя несколько этапов: провоцируем отток лимфы, смягчаем ареолы, избавляемся от молока.

- Отток лимфы: поглаживания по груди от соска к лимфоузлам, «потрясывание» груди рукой в разных позициях, вибрация пальцами в разных местах груди.

- Смягчение давлением: пальцы прикладываем плотно друг к другу и плотно к соску, надавливаем (не провоцируя боли) и держим 1-3 минуты, пока молоко не начнёт выделяться

- Избавление от молока: подключить малыша))) или ручное.

- После всех процедур используем холодный компресс на 2-7 минут.

Про прикладывание ребёнка к груди:

- Ребёнок сосет не сосок, а ареолы

- Сосок должен быть в части, где твёрдое небо переходит в мягкое

-Бутылочки и соски достаточно короткие, поэтому после них ребёнок не хочет брать грудь дальше соска

- Сосание соска проще, чем ареолы, поэтому на переучивание может уйти время :)

Количество молока в груди зависит от:

- Спокойствия и хорошего настроения (гормона окситоцина)

- Правильного и частого прикладывания ребёнка

- Эффективного опорожнения груди

- Возраста ребёнка

Количество молока не зависит:

- От размера груди

- От того, сколько вы едите и сколько пьете

- От того, сколько вы можете сцедить (вы никогда не сцедите столько молока, сколько высосет ребёнок)

Про молозиво:

- Не нужно заменять молозиво в первые дни смесью

- Молозиво может выделяться во время беременности - это не плохо, так должно быть

- Молозиво превращается в молоко в течение 1-4 дней после родов

- Молозива вырабатывается 1 столовая ложка в сутки! Этого достаточно для ребёнка. Оно есть у каждой беременной.

- Молозиво помогает ребёнку первый раз сходить в туалет (миконием) и освободить место для молока

- Молозиво как первая прививка для ребёнка

- Оно содержит мало воды, так как почки ребёнка начинают работать на всю не сразу после рождения

- Содержит большое количество белка и лейкоцитов, защищая от инфекции

- Содержит разные витамины, ферменты и антиоксиданты, 130 видов пробиотиков.