Всем привет! Я новичок и поэтому не судите строго😊! Мне 28, почти 29))) и я первородка, срок 39ая…

Совет тут не поможет ))) просто помните о своем Малыше , и что ему тяжелей чем вам 😊

@mama__davida, спасибо🙏😊

Привет) все нормально будет ✋🏼 процесс уже запущен и ему есть финал с счастливым концом и одновременно началом новой жизни )) 😁

@darinaiminsabina, оптимизма побольше в общем как я поняла😘

@fatima_wow, да именно )) вы уже на финишной прямой ещё чуть чуть и 🎊👶🏻 в общем наслаждайтесь последними деньками так скажем холостятскими и высыпайтесь)))

Скушайте пирожное или кусок тортика 😂потом нельзя будет :) и второе: пусть рядом будут близкие люди: и нервничать меньше будете, и о плохом думать возможности не будет. Желаю родить здорового малыша!

@darinaiminsabina, и так сплю целыми днями, даже при всей беременности такого не было) а последнюю неделю прям сплю находу

@nazyokatm, спасибо большое😘

можете какой нить хоть о совет как легче перенести боль?🙏

@fatima_wow во время схваток говорят нельзя лежать. И ради всего святого пусть муж пойдет с вами. Было очень больно во время схваток, рука и голос мужа как нельзя лучше облегчали боль. В роддом обязательно возьмите взрослые памперсы

@nazyokatm, а это не травмирует его психику? памперсы положила уже)))

@nazyokatm, кто говорит нельзя лежать ?🤣

Посмотрите видео, как правильно прикладывать к груди)) потому что у многих проблема после родов с грудями🙃

@anelyaa, хорошо обязательно, спасибо

Дышите правильно, даже если это и не снизит боль, зато малыш не будет бояться. Если он будет спокоен, то все пройдет хорошо😁

@fatima_wow Ооо Фати🤗 главное не переживай! Больше ходи во время схваток, пей воды побольше. Между схватками отдыхай. Ты с партнером идешь?

Самое главное слушать и делать что говорит врач! Не впадать в панику, пусть вам и будет казаться что смерть близко но на самом деле это встреча с малышом близко. И все потом забывается и женщину идут рожать еще))) легких родов вам.

Нельзя кричать,постарайтесь крик сменить на частое дыхание.Будете кричать,значит будете рваться.

Посмотрите видео про дыхание Кобаса.я на год младше вас,первый ребёнок.сильные схватки перелила только с таким дыханием.хотя иногда от забивала на дыхание,ещё слушайтесь акушерку и врача.и ещё правильно делаете что спите-набирайтесь силы💪🏻💪🏻💪🏻и вредного поешьте напоследок,особенно мандарины-я так жалею что не успела ободраться ими😂

Слушать акушерок 😌😌😌у меня все с башки вылетело все что я проходила на курсах ,был муж рядом очень помог своим присутствием подавал воду шоколадки 😅на потугах уже я его попросила уйти и потом первый держал ребёнка

@fatima_wow нет конечно, он будет сидеть рядом с вами, и не увидит ничего страшного. Он увидит то как вам сложно было рожать и увидит малыша в первую секунду как он родится. Это очень важно, муж потом будет чувствовать свое отцовство в миллион раз сильнее. Говорю по опыту :)

@mama__davida акушерки которые заходили ко мне. Малыш двигается вниз и надо ему помогать

Вы просто мужа подготовьте, покажите ему видео, объясните, в чем будет заключаться его помощь там) мой, например, не мог понять, что он там будет делать. Потом посмотрели в ютубе видео, где мужчина рассказывал, как он был на родах своей жены, так проникся)) будьте спокойны, не паникуйте и да, повторюсь, слушайте акушерку, когда будут говорить "тужься!", тужьтесь изо все сил, чтобы ребёночек быстрее вышел. У всех по-разному, но мне на схватках помогало дыхание и самовнушение - "мне не больно, боли нет" 😄 . Удачи и лёгких Вам родов!

Тоже вообще опыта никакого не было. Первое время страшно было. Хорошо, мама и свекровь помогали, молодцы вообще. Если вам есть кому помочь, не стесняйтесь пользоваться, потому что первое время после родов вы будете ещё слабенькой, меня вообще несколько дней колбасило, то слабость, то холодно, то жарко, пока пришла в себя, да к режиму привыкла.

@gulnaz.rakhmetova, ну на партнерские со мной пойдет заловка, она сама генеколог, и как то спокойней, а дома мама поможет в чем сможет, действительно не знаешь как все пройдет и какого будет состояние потом

@gulnaz.rakhmetova, спасибо большое🙏😊

@fatima_wow, вот и прекрасно)

@fatima_wow, не за что, всегда рада помочь))

Не тужьтесь когда не надо,это будет тяжело,но нужно сдержаться☝🏻акушерка будет говорить когда нужно!слушайте ее☝🏻а то разрывы будут внутренние 😓а ещё покушайте,чтоб силы были!

@darya.aleksandrovna.91, 😊

Главное не паникуйте! Это самое важное, не кричите от этого легче не станет, и слушайте врача, держите себя в руках. Да это не самый приятный процесс но это естественно( хотя самой очень страшно) но побывав в роддоме и послушав как орут девушки, я сказала я не буду так делать это же во первых стыдно 🙈 во вторых других пугаешь и в третьих силы тратишь не на то!

@lapatulya_77, спасибо, буду стараться изо всех сил🙏😊

Самое главное по мне это правильно дышите во время схваток и слушайте акушерку!ну и конечно позитивный настрой! А пока больше отдыхайте и лопайте вкусняшки😄

@k.a.niko, вот часто встречаю, что нужно слушать акушерок. Скажите а вы где рожали? И прям вас консультировали акушерки по дыханию? Просто некоторые пишут, что им пофиг 😱

@lyoliklovelyolik, рожала в 1.просто посмотрела видео как нужно дышать сама.акушерка напоминает что нужно дышать,не кричать,ходить при схватках.потом уже скажет когда надо тужить,а когда нет.у меня ближе к потугам схватки ослабли,рожала вообще так-лёжа,акушерка держала за руку и тянула меня на себя чтобы усилить давление мышцами живота.вообще в этом роддоме хороший персонал.если есть возможность-договоритесь с кем-нибудь

@k.a.niko, спасибо большое