Доброе утро!! Девочки кто как восстанавливался после родов? Посоветуйте хорошие занятия на уoutube. Нам 3 недельки. Спасибо.

Question

Доброе утро!! Девочки кто как восстанавливался после родов? Посоветуйте хорошие занятия  на уoutube. Нам 3 недельки. Спасибо.

Анастасия · Answer

@happyness909, спасибо огромное, а то я уже собралась))) ну наверное потихонечку начну с легкой зарядки по утрам)).

Алла · Answer

С 2х мемяцев можно после осмотра у гинеколога. Не торопитесь! Органы еще не вернулись на свои места. Можете навредить(

Александра · Answer

Насущно!)

Анастасия · Answer

@nasty_bulanova, спасибо,

Настя · Answer

джиллиан майклс посмотрите. у неё как раз есть для молодых мамочек программа) но 3 недельки наверн рановато ещё 🤷🏼‍♀️

Комментарии