Девочки, поделитесь кто как борется с бессонницей😫😪

Никак 😊, здесь общаемся. Тоже глаза открыла изжога началась, сейчас уже 1.5 часа уснуть не могу.

Привет)) в вашем сроке ни как))) с 34 недель до родов не спала. Ни чего не помогало(((. Смотрите фильмы с семечками или с мороженым 😁так спокойнее и уснёте под утро

Глицин помогал

@9090220414ak его можно беременным?

@makaroev59 можно

Мне вот тоже врач сказала глицин рассасывать на ночь 3 таблетки сразу ,но я не пробовала не знаю помогает нет

Я обычно могла на ночь стакан молока с медом попить или какао, на счет какао точно не знаю, говорят от како на сон тянет, а вот молочко мне иногда спасала🌹

ВалерианА хорошо мне помогала

Простите что не в тему, но!! Наслаждайтесь!!! Совсем скоро будете бороться со сном 😂😂😂

Девочки спасибо! Я тоже иногда пью молоко с медом. Но сегодня даже оно+ орехи не помогло😰

Я кушать готовила по ночам, ну и сериалы

Аналогичная история с 33 недель.Консультировалась и у ведущего своего врача в ЖК и у Хлебникова в 40 РД, оба советуют пить валерьянку в таблетках утром и вечером..по 1 таблеточки, если совсем заснуть не можете, можно прямо ночью накапать в тёплую водицу настой валерьянки и говорят погружает в сладкий сон)

Я стала рассасывать таблетки .., пока сплю )