Расскажите, а что вам помогает бороться со стрессами и накатывающей усталостью? Что вас спасает от того, чтобы не впасть в отчаяние, если такие моменты у вас бывают? Я вот начинаю слушать музыку) я человек, глубоко застрявший в своём прошлом, увы, поэтому музыка, способная поднять мне настроение, строго определённая - хиты 90-х и нулевых. Наше детство. Я слушаю, окунаюсь в воспоминания и мне становится хорошо. Пару лет назад я не могла слушать ту музыку, мне становилось ещё хуже от осознания, что все это ушло и больше никогда не вернётся и что все эти "золотые" годы будут уходить все дальше и дальше от меня и больше не будет ничего хорошего. По крайней мере, не будет лучше, чем было тогда. Мне понадобилось много времени, чтобы это принять. Не знаю пока, получилось ли. Но! Теперь я знаю, что мои воспоминания - это мой ресурс к жизни. Это то, что меня в ней держит, помимо детей. А что держит вас?
Комментарии
@nastumber, ни к чему. А ты как будто ищешь повод поругаться. Я не хочу спорить, так что давай закроем тему.
@da6ylka2006, 🙄 к чему ржущий смайлик?
@da6ylka2006, эго и супер эго. Почитай Фрейда.
Психотерапия и психоанализ разные вещи.
@da6ylka2006, еще раз. Психотерапевт и аналитик разные люди 🤦♀️
@nastumber, нет, не путаю 🙄 я к психологам с некоторым недоверием отношусь. Я именно про психотерапевтов говорю. И мы с ним тоже работаем. Не болтологией занимаемся, а работаем, что весьма непросто. И да, на это уходят годы.. но вопрос не в этом! Задача - найти в себе тот самый "стержень", который и заменит психотерапевта) и поможет иначе относиться к жизни. Потому что в случае со мной, например, я всегда искажала опору извне.. а она должна быть внутри меня! Должно быть что-то, что поможет справляться со всеми передрягами и чтобы несмотря ни на что я себя не теряла.. сумбурно, го как-то так)
@da6ylka2006, взяли, можно ещё взять. Мы на танцпол 3090р билет. Идеи я и ещё 5 девочек, я правда знаю только одну 😂
@da6ylka2006, ты не путаешь психолога и психоаналитика? 😉 Я как раз учусь жить заново и радоваться жизни. Это процесс не быстрый. Годик примерно лечения. И работа с подсознанием. Как жить он меня орально не учит.
@nastumber, ты будешь к нему всю жизнь ходить? Мой психоаналитик учит меня справляться самой, искать в себе ресурсы.. иначе можно опять скатиться в невроз и панические атаки, а я не хочу
@yliana1707, пойдём!! А что, билеты уже взяли??? Я хочуууу!!!
Ооо, тоже обожаю музыку 90 и 2000) Плюс я частенько стараюсь вырваться в кино, точнее муж горит) На шопинг, на маникюр, хотя чаще делаю его сама. Просто к маме домой или погулять. У нас в этом плане с мужем полная договоренность и взаимопонимание во всем. Дочь особо оставить не с кем и удается это сделать не часто. Так что по очереди отпускаем друг друга на передышки, а когда повезет идем вдвоем)
Уже ничего не спасает. Поэтому хожу к психоаналитику 🤦♀️
Даш, пошли с нами в апреле на руки вверх?)) в олимпийский)) у нас девичник?)
Да я всегда так. Не только в беременность:))))))
@allafilimonova, ура!) это ещё один стимул начать худеть после нового года) чтобы одеть платье и пойти позажигать)
@allafilimonova, и я хочу) я даже не помню, когда я последний раз танцевала..
@da6ylka2006, ох, хорошо мы тогда отметили)))) ещё хочу😂
@allafilimonova, возьмите меня с собой 🙏 когда с гв завяжу, я хочу отметить это дело в баре, как Аня💃🏻💃🏻💃🏻😁 надеюсь к тому времени привести себя в форму и тоже снова почувствовать себя привлекательной!
@bulochka_s_koricey, у тебя гормоны сейчас бушуют))
@miksturamama, я вас не узнала! Так хорошо вам с новым цветом волос! Это ведь новый?)) или фото старое?
Мне нужно выйти и хорошо отдохнуть с подругой(подругами) я понимаю что я ещё привлекательна, я снова надеваю платье и каблук, что в декрете и даже на работе позволить себе не могу)
Я как вы, музон из 00 , да погромче.. Я опять живу...
@lassa_ann, да) супер дискотеку 90-х для меня придумали))) я на неё даже ходила!) было круто
Поговорить с мужем, делать что-то руками, смотреть фильм с мужем и обсуждать (если одна смотрю - есть риск впасть в разные мысли, чего пока совсем не надо 😂 они похожи на ваши 😁)
@_warennik_, здорово!! Ты мастерица на все руки!)
@happyns ох. Я 2 месяца как без спорта. Кошмаааар.( Скорей бы родить и на фитнес. Понимаю Вас.
@happyns, спорт да!!! Согласна, это тоже спасение!
Мульты детства. Тоже реву, фильмы про животных. Люблю Рокки - для меня источник вдохновения.
Меня ничего не спасает. Хотя, наверное, спорт мог бы(
Я смотрю сериалы, реву, отпускает) последнее время смотрю социальные турецкие драмы 😂😂😂 ну или книги, в общем отвлечение от реальности
@da6ylka2006, нет, не ищу. Просто за прошедшие много лет я и у психологов была и у психотерапевтов и о боги узнала о психоаналитиках. Все работают по своему. Последний мне больше подходит. Но это лично мне.