Просто пост нытья. Всех, кто хочет поумничать, прошу пройти мимо либо сразу на хуй!!! Вот как жить,…

Возможно, решит вопрос психолог с профилем на гештальт, подруга обращалась, когда был кризис в личной жизни и работе.

А пока ищете специалиста, просто по-человечески вам желаю снизить требования к себе, вероятно, вы от себя требуете результата и успеха во всём. Что вас гложет, с чем вы не справляетесь? Что-то по хозяйству не идеально? Так это логично, не корите себя, и пусть всё налаживается.

Взять себя в руки, дать себе пинка хорошего,не расслабляться. Все в нашей голове!!! И нервы и болезни от наших мыслей! Мне вот всегда помогают различные аффирмации,установки. Проговариваю их перед сном и в течение дня! И всегда говорю Всевышнему спасибо за любую хорошую новость, за какое-то позитивное изменение. Тоже бывает тяжело: муж далеко работает, у сестры своя семья, помогает по мере возможности, родители далеко, да и по состоянию здоровья они уже мало чем смогут помочь. Поэтому меняйте свои мысли👌

А так вот ссылка на хорошего семейного психолога http://vk.com/id53308884

Вам нужен курс источник сил для уставшей мамы от Светы Гончаровой) все будет хорошо

Да не может автор себе пинка дать, сил нет у нее. Эти избитые советы даже раздражают, поскольку нет конкретики. Автор, какие у вас там проблемы? Может вы утрировали половину? Давайте поконкретнее, че происходит и че не вывозите. Ну кроме болезней.

Вот прям мая история ! И мне надо специалиста . Я уже не могу ! Вообще всегда сильная была . И я всем Советы раздавала . А счас все ... батарейка кончилась

Няню?

@color_mammy, подскажите мне контакт психолога 🙏🏻

@4kate спасибо большое

@elya.shamelya спасибо огромное. Знаю, что все проблемы в нашей голове, но что то поднакопилось, видимо, и сама не могу уже справляться. Может старею?) но в любом случае, лучше попробовать найти психолога, чем не попробовать и мучиться дальше. А вдруг поможет?

@oksanavi а как найти этот курс?

Девочки, Галина Момот хороший психолог , у нее есть свой сайт, поищите

Ой у меня тоже самое. Сижу как в коробке какой то и когда делюсь с кем то понимаю что меня не понимают(

@color_mammy она случайно не в 19 квартале принимала?

@vilfrida я, наверное, старомодная, ну как то я не могу доверить малышку чужому человеку. А в сад нам только осенью. Хотя посещали меня уже тоже и про няню мысли. Но всё-таки, думаю мне надо как то научиться по-другому все воспринимать что ли... Поэтому решилась пока на психолога

@color_mammy видимо я к ней ходила, бессмысленно и ни как не помогло, было правда года 4 назад, результат 0

Отдохнуть нужно мозгам.выйти из этой оболочки и попытаться посмотреть на ситуацию со стороны.психолог это хорошо,но затратно(попробуйте разнообразить свою жизнь.чем больше занятий,тем меньше времени остаётся на самобичевание.мне очень помогала Йога в своё время)это такой расслабон для души!!!конечно с малышкой тяжело найти чуточку свободного времени,но пару раз в неделю можно выделить на занятие.посылы в космос,в голове визуализируйте свои мечты,желания.и выше нос,все наладится!!!мы,бабоньки очень сильные!)

@fedorella @irina_mama_vlad_lena @tatiana-92 ну конкретнее - это долго) что есть на данный момент

1) муж на севере 4-тый месяц, приедет в конце января, но мы к этому привыкли, живём так 7-ой год. Ну, соответственно, все трудности (неважно какого плана - они на мне), папа наш бывает дома только летом.

2) мама у меня больна, из квартиры не выходит, с головой проблемы, т.е. внуков ей не оставишь посидеть

3) свекровь живёт в другом городе

4) с подругами сейчас не вижусь, будни у сына сад, после сада тренировки и подготовка к школе, в выходные - учим уроки, можем сходить в гости, ну или позвать гостей (но это когда все здоровы, что редкость в период осень-зима)

5) две недели назад вылечила дочь от бронхита (хотя на баныкина по снимку поставили пневмонию, но пульмонолог не подтвердила), неделю назад у сына началась ангина, тоже вылечили. Но стало плохо мне (5 дней температура 39, дети бедные как сироты, мать по квартире ползком). Врача из поликлиники ждала - никто ко мне не пришёл. Сегодня пошла в платную клинику (раньше пойти не могла, так как детей оставить было не с кем, сегодня приехала сестра, посидела с ними) - у меня пневмония!!! Но и это не самое страшное. Вечером слышу - у дочери кашель, жесткое дыхание!!! Думаю, у неё тоже бронхит опять или пневмония. В понедельник опять пойдём к пульмонологу. У сына утренник во вторник, я не могу не разделить с ним этот праздник, тоже нервничаю по этому поводу. В итоге, я понимаю, что я просто устала. И как и многие кому то со стороны я бы ответила - устала-отдохни!) но у меня нет такой возможности!!! Первый раз в жизни я чувствую себя прям куском говна, простите мой французский! Беспомощность какая то! И по другому врядли будет. И че, теперь это пока дети не вырастут? А там уже и пенсия. Че делать то?(

А вообще,почитайте Наталью Правдину. "Я привлекаю успех" ее книга, всегда читаю ее, когда нужна подзарядка мозгу и мыслям😊

Чет пиздец.

В ГПНД, она грубая, но расклад даёт сразу

@fedorella вооот, вижу, вы меня поняли)))

@smaksakova а грубая - в плане манеры общения?

@olgaposternak1983, да, мы были с парнем 21 год у него на фоне развода родителей начались обмороки, болезни и тд, она за 20 минут разложила, что и как, хотя скорая забирала с приступами, оказалось психосоматика такая у него, помогла, брала до 500, сидит прям там.

@elya.shamelya я прям улыбнулась сейчас))) просто представила себя, которая сегодня первый раз за неделю нашла в себе силы вымыть голову и вот я лежу с книгой в руках "Я привлекаю успех"))). Ну это я так, чтоб вы тоже улыбнулись. Спасибо за совет. Наверное подобная литература и правда помогает.

@olgaposternak1983 я не могу решить все ваши проблемы, но могу дать крутой совет) завтра пойдите и купите себе что нибудь красивое, серьезно, хоть расческу, хоть помаду, но перед этим выпейте дома или в кафе хорошего кофейку, накрасьте глаза. Это помогает получить эндорфинов! А с ними легче жить среди задач. По сути ваши трудности решаемы. Тут главное - не талдычить каждый день "я в жопе, все плохо" и тд. А наоборот, найти хорошие стороны и талдычить о них!

@smaksakova ясно, спасибо. Мне и надо пожестче. Если со мной мягко, я плакать начну)

@olgaposternak1983, ну он это наоборот в штыки, а так тетка все по делу, ни каких уси пуси

@fedorella спасибо за совет, если погода позволит - правда надо выползти с детьми из дома, накраситься и пофоткаться. Но опять же, если температуры не будет. 6 дней температуры - это жесть!!!!! За 34 года никогда больше трёх дней не болела, а тут...

@olgaposternak1983 просто я прекрасно понимаю весь п.здец ситуации, самой не легче) Но,как показывает практика, бывает и хуже,к сожалению((( Главное,что все живы/здоровы. Это, на самом деле, главное ..

А ночью все равно не спите, вот можно и почитать😁 вместо ковыряний в себе.

@elya.shamelya это точно, всегда есть те, кому ещё хуже чем нам. Я всегда себе говорю, что Бог даёт нам только те испытания, которые мы в силах вынести. Ну вот бывает же во всём точка кипения. Я к ней пришла.

@olgaposternak1983, мне тоже рассказывали про Наталью Михайловну☝️ Говорят, она реально мозги прочищает

Я тоже просить не умею, все на себе

@kukuruzza спасибо за коммент, может быть мне правда к ней...

@abmi ну вот может и зря. Лишний раз бы обратилась к кому и нервы целее. А я привыкла, что одна по жизни, вот и тяну. И начинаю поднывать)

@olgaposternak1983, мы переехали в Тольятти, почти год тут одни. Втроём, я , муж и дочка.

Муж весь в работе, на новом месте.

А мы вдвоём дома. В сад ещё не ходит. И оставить тут некому ее, чтоб развеяться

Вот тоже самое,но я с одним ребенком😭

Как же тяжело когда муж так далеко. Я прямо панически боюсь таких работ для мужчин. Муж как то говорил давай поеду в командировку так же вот на север, я ему сказала сразу я с тобой. Вы не отчаивайтесь всё наладится просто у каждого есть такой период когда день сурка длится длительное время. Я себе сама как то всегда говорю если не можешь изменить обстоятельства, то изменени своё отношение к ним. И иду просто и что то меняю, например прическу или покупка какая то. Попробуйте для начала.

Вам нужно в первую очередь выговориться, прям в тексте чувствуется, что вы как чаша переполненная. А у вас есть подруги, если с ними куда нибудь сходить, даже с детьми хоть в парк вечером погулять, на пару часов, поболтать, отвлечься, расслабить мозг.

@abmi @momelvira девочки, так нас много таких?) может нам встретиться?) ну это я шучу, сейчас не до встреч. Выздороветь бы, да новый год детям достойный организовать. А то сейчас все по елкам ходят, да по всяким праздникам, а мои дома сидят в такой период(

@olgaposternak1983 меня во сестра зовет завтра в вегу на ёлку,хоть какое то развлечение😁и то я опять там перенервничаю))

@olgaposternak1983, да, давайте) только гурьбой не охота, узким кругом)

У меня тоже дочь только выздоровела. У сестры сын болеет. И я заболела. Конец года вообщем тяжёлый

@eliza_veta подруг раньше много было, с появлением младшей дочки практически перестала со всеми общаться - некогда и у них детки выросли, они по другому отдыхают. Общения мне не хватает, не скрываю.

@olgaposternak1983 давайте дружить) увидела по вашим постам что вы тоже из Центрального, можно пройтись с детками погулять, может ещё кто к нам захочет присоединиться, устроим себе дневной корпоратив)

Часто и много общаюсь с мамами в тяжелой ситуации. Главное - выговариваться, хотя бы здесь, если финансы не позволяют большего. Вы тоже имеете право быть слабой, уставать. Желаю скорейшего восстановления и "белой полосы"❤

😬😬😬не представляю как вам Хренова. У меня хоть муж рядом,но вот родни нету и я уже плачу от этого,что некому помочь. Хотя муж помогает,с ребёнком гуляет,раз в 1-2 недели могу выйти с подругой на час два,но мне все равно этого не хватает и общения не хватает((.

@olgaposternak1983, Или на эти деньги пригласите няню на пару часов. Уделите себе время. В бассейн сходите или на йогу. Тут главное не накручивать себя, иначе реально можно свихнуться. Вспомните, что вы женщина, в конце концов😃

@eliza_veta можно после нового года!

@filifionka_gosha спасибо большое за тёплые слова

@kukuruzza да, про себя я вообще думать стала мало. Знаю, что это неправильно, но когда ты всегда одна с двумя детьми, то ты и думаешь всегда об этих двух детях)

Мне кажется вы устали, вот совсем, когда только лечь и не вставать. А устали вы от того, что слишком много на себя взвалили, женская психика очень хрупкая, решение проблем-мужская задача, ваша психика видимо уже как тонкий лёд, ещё чуть-чуть и лопнет.

Так вас понимаю!!! Раньше тоже унывала с мелким никто не сидел, а осень как случились 2 смерти родного брата, и тети с разницей в 5 дней, так сейчас радуюсь каждому дню, что все живы, сильнее как то полюбила сына... а так муж тоже вечно на 2 работах.. подружкам некогда, вы не одна такая. Сил вам ! Накрасьтесь реально пофоткайтесь, купите хрень какую нибудь, реально помогает, мне лично) и когда болеют детки понимаю руки опускаются, но вы только попробуйте настроить себя на другой лад😘у вас получится🌹

Пивка в конце концов возьмите себе с вкусняшками, когда дети уснут фильм посмотрите если силы есть

@annet27 @elenalom17 @villemy спасибо большое, девчонки

@annet27 у меня сейчас пневмония, пока без пивка)

@olgaposternak1983 Вы же можете пригласить няню и сама остаться дома,но заняться собой...вроде и дети Вас не требуют и заняты делом,и Вы в любое время можете проконтролировать как у них дела

А сами в это время хотя бы в ванне полежать в своё удовольствие,в тишине,с книжкой,поделать масочки там разные

Я вас понимаю,у меня тоже депрессия затяжная,осенняя хандра перешла в зимнюю,ничего не радует,настроения нет(((у меня один ребёнок,я его люблю,бабушка у нас хорошая,живёт с нами,но работает,видим её редко,замучали ее((режима нет, с горшком проблемы,с речью,болеем часто и без сада (((короче тоже хочется выть иногда((плюс быт,недопонимание в семье,отсутствие поддержки и т.п.сейчас ещё и дома сидим,в 4 стенах(себе не пренадледишь,как робот,все бесит(((ещё и мысли о работе,легче не станет,плюсом пойдёт,сад с адаптацией,ребёнка жалко(((вообщем пост нытья,думаешь за всех на свете,сто мыслей,короче горе от ума,мне бы тоже к психологу)))надоела эта гипер ответственность за все и вся(((хочется обрести себя,а не быть наразрыв для всех(держитесь,скоро лето,вы не одна такая)))я дерганная,от общества отвыкла,как социопат,все бегом, по режиму, про внешний вид молча,себя запустила,ребёнок ноет,ручной,не самостоятельный(((а куда деваться?

@olgaposternak1983, простите 😔ну когда выздоровете

Помню было у меня время два гавногода. Каждый день какая нибудь хуйня( извиняюсь за мой французский). И вот в череде этих гавнособытий и каждый день считая и проговаривая свои проблемы, копания, ища выходы из сложившихся ситуаций и не находя потому что из некоторых ситуаций просто нет выхода. Так вот под занавес всего этого гавна я сломала ногу. Сломала так серьёзно что 2,5 мес была лишена возможности просто передвигаться что для меня в то время было очень важным. И вот когда я со всей своей горой проблем как то не смогла доехать на своём офисном кресле на котором я передвигалась от кровати до ванной быстро до туалета и произошла у меня маленькая ну сами понимаете. Вот тогда это было просто верхом моего разочарования. Я настолько почувствовала себя ничтожной что со всеми моими проблемами я ничего не могу решить. Я была не просто на дне пропасти. А дно было уже надо мной. Вообщем тогда я поняла одну вещь что сука возможность ходить и работать руками это такая большая награда. Так что теперь я немного по-другому отношусь ко многим вещам. Желаю Вам здоровья! Все остальное приложится!

@dasha1102 просто я думаю, что дочь от меня не отойдет точно, если я дома. Зачем тогда няня?)

@olgaposternak1983 вы же можете оставить их в комнате,а сама уйти?тем более если няня профессионал,она найдет подход к ребенку и найдет чем заинтересовать и отвлечь

@poppylove735 да я понимаю, у всех свои проблемы, так же всегда искала что-то хорошее даже в плохом. Даже на этой неделе я подумала о том, что хорошо что все мы заболели до нового года, к новому году будем здоровые. Ну вот уже накипело. Я так же понимаю, что если я и вырвусь куда то разово отвлечься, то это ситуации не изменит. Надо именно в жизни что то изменить. Т.е. как бы глобально) вот и подумала, вдруг психолог поможет прийти к тому, что именно менять)

@robert. Спасибо)

@dasha1102 наверное вы правы, спасибо

@olgaposternak1983 думаю разок попробовать можно,а там вдруг втянетесь😊

И еще Ваша болезнь скорее всего на фоне внутренней усталости,бессилия и опустошения

Выздоравливайте и ищите положительные эмоции как минимум в детях,ведь скоро они вырастут и думаю Вам не хочется,чтобы они вспоминали,что в их детстве мама была несчастна

@dasha1102 Вот-вот, и я о том же думаю. Не хочу, чтоб они вспоминали вечно ноющую и уставшую маму.

Понимаю, о чем вы пишите. Есть опыт индивидуальной терапии и групповой. Быстрого результата не будет-это факт. Но легче становиться будет с каждым разом! Лучше чтоб не просто психолог, но и гештальт-терапевт)) вот контакты моего психолога https://vk.com/id67383301

А начать советую с комплекса витаминов, прям сейчас.

Мне магнелис помогает от хандры и раздражительности ;)

Я бы тоже сходила к психологу или уже к неврологу😂не знаю к кому лучше) этот год тоже тяжелый, именно весь этот год. Две операции, выкидыш , дети болеют 4й месяц один за другим. Ревела и реву иногда до сих пор. Но у меня все равно какие то просветы в настроении бывают , муж в этом помогает конечно. А так поднимает настроение поход по магазинам, забить на все и заняться собой (хоть один вечерок)

Просвет будет у вас) главное что вы пришли к этому решению и понятию, что он вам нужен) держитесь и выздоравливайте💪🏻

Вам сейчас самое главное - вылечиться, выздороветь...и сразу легче станет..и физически, и морально...пневмония - тяжелая болезнь, забирает много сил..Восстанавливайтесь, а там посмотрите, может и психолог не пригодится:)

Про курс источник сил для уставшей мамы посмотрите инстаграмм автора, можете даже написать ей в комментариях https://www.instagram.com/sve_flymama/

@julijadavid спасибо

Девочки, кто читал пост... Продолжение - сын блюет с 5 утра! Пиздец! Чего ещё ждать? Боюсь представить!

У вас родительское выгорание, у Людмилы Петрановской есть хороший материал на эту тему, поищите в инете возможно поможет вам справиться с это непростой ситуацией.

@olgaposternak1983 это просто такой момент, его надо пережить, все в раз свалилось, думаю у многих бывает, когда уже кажется, ну куда хуже, вы нужны вашим деткам, потому руки в ноги, голову в порядок, мозг на место, хотя бы на время. Из реальных советов - скорую вызвали или к врачу сходили?

Это просто такой период сейчас тяжелый в жизни. У вас все в порядке на самом деле, пройдёт эта полоса. А Новый год , ну и что пройдёт как пройдёт, плевать. Все зависит только то вас, как будет в дальнейшем.

У меня помню был Новый год я встретила в полном одиночестве, зато есть с чем сравнить. У вас детки, муж есть. Берите себя в руки, никто за вас это не сделает.

@eliza_veta сына отпоила, после обеда прошли и рвота и дрищ. Что это такое было, вообще не поняла. Ротовирус так быстро не проходит, на отравление не похоже, да и дома в субботу был, все свежее ели вместе с младшей. Возможно на антибиотик реакция, в пятницу закончил пить флемоксин

@galiyaf да уже, действительно, не до нового года, лишь бы дети не болели и сама подустала как в тумане с температурой жить

@olgaposternak1983, выздоравливайте поскорее, и больше не болейте.

@galiyaf спасибо, и вам всех благ