Девочки, можете поделится своим опытом питания на ГВ? Как Вы питались первые месяцы?Столько инфы,…

Я первый месяц!…исключала капусту, бобовые и яблоки. Всё остальное ела. В разумных количествах.

Я тоже послушаю

@nataxa335577 кашу на молоке?

Всё ела! Никаких диет. Ну кроме копченого, конечно, и не наглела. Йогурты, молоко, без проблем. Коликов у нас не было😊

@kristinakopilova кашу редко ем вообще. Но если ем, то только на молоке. Суп со сметаной всегда! :) молоко пью редко. Творог не ем. Фуй :D

@nataxa335577 понятненько, я просто молоко люблю ☺

@kristinakopilova, , Ну я кашу тоже на молоке делаю, мне сказали что только сырое пить нельзя!

@belkin, повезло вам, я тут лишний холодец съела и все, понеслась! Не спали долго 😁

@nataxa335577, и коликов не было? Просто мы что-то мучаемся чуть ли ни с первых дней, я уже боюсь вообще что-либо кушать! Сразу себя виню если что не так!

Ела все и сразу )))

Все в порядке было оба раза ))

Конечно не по кг мандаринов за раз, как пример )))

@kitjja, везет же, может тогда не в моем питание причина,а просто у нас так проходит становление кишечника 😔🤔😐😫

@arina.ds они либо есть, либо их нет. И питание тут особо ни при чём. :) возможно я не права, но я сделала такой вывод. :)

@arina.ds У всех организмы разные, кому то нечего, а кому то плохо. Надеюсь у вас все наладится.

Все понемногу ела, ноту нас не было реакций. А колики, газики могли быть, даже если я ничего не ела.

@jena_lena, получается более верный показатель-это высыпания, а колики это уже как кому повезет🤔

У всех организмы индивидуальны, но лучше всего отказаться от цитрусов, сахара, соли, специй, бобовых, красных овощей/фруктов и газированных напитков. А ещё купите Эспумизан, нам очень помогает.

Вы что то нашли для себя вкусненькое что можно на гв??🤔

@miuu, кукурузная каша или овсянка с небольшим кол молока и банан. Зефир не в шоколаде! Творог с бананом 😁Пока из сладкого больше ничего! После месяца буду пробовать ещё что-то вводить!

А я сегодня проьую овсяные печенья😀вычитала что их можно..

@miuu, ну и как? :) я блинчики тоненькие на ряженке с водой делала себе, реакции не было 😁 и на сырники вроде тоже нормально все! 🙂 у меня тут знакомая одна, мучилась с малышкой все время, на все была реакция, она сама сидела на одной гречке и курице, и вот сейчас в пол года решила сдать анализ на аллергены, проверить на все, и выяснилось что не переносит глютен, лактозу, но самый сильный аллерген-это гречка!!! 😳 вот так, все сугубо индивидуально, вот тебе и самый не аллергенный продукт греча!

@arina.ds ого🤤..да я просто стараюсь придерживаться ПП,вот сейчас котлетки индюшачии в духовке делаю😀 а на печеньки реакции нет.я счастлива 😂 вот только без соусов мне тяжело жить😔 люблю домашний майонез,кетчуп соуса всякие..а сейчас ешь это всё на сухую😕хочу найти безобидный соус

@miuu, в роддоме какую то подливку делали 🤔 типо соус для гречи, было даже ничего, только из чего сделано было, не знаю! Еще читала что можно сушки и вроде обычное печенье, это что из сладкого еще 🙂

@arina.ds если белая то это мука с водой мне кажется 😀подливаха такая для гречки я тоже ела

@miuu, честно, не помню как она выглядела, но мне как то хорошо зашла 😂

@arina.ds после родов все хорошо заходит😀 правда я там только обеды ела,завтраки и ужины не ела