Я тоже треслась от страха когда врач сказала что я в родах , потом взяла себя в руки , поняла что это ведь естественный процесс , Альхамдулиллагь без разрывов

Я когдв нв роды шла не нервничала. Не слушайте других людей роды у всех разные бывают. Сконцентрируетесь на том чтобы без разрывов родить и чтобы ребенок впорядке был. Когда они глворят не тужится дышите как собачка это подуги остановит. Как врачу скажут тужись берите весь врздух в рот и выдышайте и тужитесь при это . Не надо кричать это вам ничем поверьте не поможет. Слушайтесь врачей и все будет хорошо. Говорите когда подуги будут идти врачам это обязательно. Подуги это как будто вам в туалет по большому хочется. Легких вам родов желаю и не переживайте ни о чем.
Я себя утешала тем что я не знаю что меня впереди ждет и лучше не переживать

@milana.abeidullaeva 2 вдоха и один выдох

Мне очень помогло! Родила без разрывов за полчаса!

Главное правильно дышать и слушать врачей, не кричать чтоб силы не тратить, если все сделаешь правильно и роды пройдут легче

Я не смогла Правильно ничего делать ,было слишком больно,чтобы быть в сознании .😩

Глубоко дышала и как собачка - очень помогало потуги продыхивать и на сильных схватках. Только воду рядом надо поставить, ужасно все пересушивалось

Не паникуйте. Это естественный процесс 😊😊☺и помните что ребенку гораздо тяжелее чем нам, и ему нужно помогать, дыша правильно

Надрез сделали мне. Но это лучше чем разрывы. У меня всё так хорошо и безболезненно зажило , тьфу тьфу. Главное это слушаться врача и акушера. Они тоже говорят . Но и сама что читала вспоминала, и старалась дышать правильно

И надо сохранять спокойствие,я была очень спокойна, щас я удивляюсь как я это вынесла,тогда не понимала))))

Мне ооооочень помогло дыхание, ваа как это облегчало, роды были очень долгие и тяжелые, 11 часов,из них 10 часов сильных и частых схваток, все удивлялись и хвалили меня,говорили как это первородка так может👍 так что советую как только схватка начинается,то сразу быстро и глубоко дышать, как собаки дышат, быстро,вот так надо, советую воду взять 2 бутылки и по чуть-чуть горло промачивать,а то сохнет все. Легких вам родов

Дыхание очень помогает. Во время вторых родов схватки были очень сильные. Старалась глубоко дышать. И очень важно внутреннее спокойствие, что все идет так как надо. Не нужно паниковать

И в перерывах между схватками читала дуа для легких родов, которое часто скидывали тут

На второго акцентировала внимание на дыхании, не знаю это ли поспособствовало или что, но под капельницей я пролежала не больше получаса и в родзал. А на старшего 4-5 часов осталась под капельницей

@kamila0992, а правильное дыхание это какое ?

@saya.ars Самое важное это дуа и поминание Аллагьа ,Аллагь это единственный кто нам помогает

@saya.ars просто там еще девушка была , со мной в кричалке , у нее были вторые роды , она себя вела абсолютно адекватно и спокойно , наверное ее настрой меня подбодрил 😄

@saya.ars ну я дышала правильно у меня не было

@saya.ars разрывы зависят от кожи твоей

@saya.ars истериками себе делаете хуже. правильное дыхание залог терпимых схваток.

@patikas, какая вы молодец 😭

Слушай врачей главное не паниковать не кричать во время Родов!!!

Дыхание важно ..

Я тоже треслась от страха когда врач сказала что я в родах , потом взяла себя в руки , поняла что это ведь естественный процесс , Альхамдулиллагь без разрывов

Я наизусть учила это дыхание)во время родов ничего не знала,даже о его существовании😄дышала не как правильно а как не больно

@saya.ars, лучше уж надрез, чем разрывы... бояться не надо 😊

@akbara, 😭больше всего я боюсь этого и что меня сильно порежут .

Возможно конечно , особенно если знаешь что дыхание влияет на твоего ребенка

@saya.ars, вот я вообще запаниковала... столько всего смотрела, читала до родов, а в процессе все как будто стерлось... в итоге разрывы ужасные... мучалась очень долго

@sakishka010915, @sakishka010915, @kamila0992, а разрывы могут быть, если не паниковать и дышать правильно ?

Конечно, главное не истерить и слушать что вам говорят

@kamila0992, @djam__ka, вчера смотрела видео ролики где объясняли как правильно дышать , но такой страх что я буду просто истерить 😭😭

Да. Это очень важно.

нужно дышать глубоко

дыхание правильное помогает при сильных схватках

да возможнл