Что за сакральный «ритуал отхождения ко сну»?🤷🏻 ♀ Поделитесь своими пжлст. Что вы вкладываете в это…

Ванна, легкий массаж, чай (плантекс), 30-40 минут побродить, чистка носика, смена подгузника, пеленание, кушать и спааааать😊 ну как то так у нас😏

Это просто последовательность , например : ужин, купание, сон ) т.е. сон после принятия ванны , ребёнок запоминает эту последовательность )

Присоединяюсь е комментам выше но у нас ещё игрушка есть только я розового зайку ей связала (и приучаю Ее чтобы она с ней засыпала)теперь она иногда просыпается ручками пощупает игрушку и дальше спать....хотя со сном беда полная(((

@alya-gir, ооо чистка носика перед сном ...😨 мой после этой манипуляции на сон точно не уйдёт 😁 а во сколько купаете, что ещё 40 минут бродите?) плантекс себе или малышке?

@kristi.flower, дада, я поняла, что это однообразный порядок действий :) интересно как другие его выстроили. Вчера, например, наш карапуз от ванны перевозбудился и мы его на сон ушатывали часа два, а бывает после купания поест и тут же засыпает хорошо🤷🏻‍♀️

@dcheese у нас аспиратор такой, что малышка даже не замечает этой манипуляции, просто перед сном нам обязательно надо чистить нос, иначе она у меня не будет толком спать. У нас с этим есть проблемы - у малышки отсутствует небный язычек, и вода, смесь часто попалает в носоглотку, и аспиратор наш друг - даже ночью мы им прочищаем носик. Купание в 20:00 - 20-30. Плантекс малышке, т.е. мы перешли на ИВ.

@alya-gir простите, а что за чудо-аспиратор у вас?

@dcheese может температура воды повлияла? Я по своей заметила, что если в более теплой моемся-бодрится, в прохладной нормально все. Езе есть коридоры сна, но не знаю насколько они применимы к малышам. Недавно узнала о них и сейчас проверяю.

У нас ритуал выстроился месяцев с 3, самый обычный порядок действий - перед ночным сном всегда выключаю большой свет и оставляю только включенной настольную лампу. Потом мы умываемся, моем попу, переодеваемся в чистое, я беру её на руки и с ней на руках задергиваю шторы. Так вот она настолько привыкла к этому ритуалу, что с некоторых пор в этот момент, как только я закрываю шторы, она моментально обмякает на руках и укладывается на руках в позу колыбельки. Но недавно я поняла, что первым сигналом укладывания на ночь для неё является выключение большого света и включение настольной лампы. Потому что когда у неё скачки роста и она категорически отказывается спать, то истерику закатывает именно в этот момент)))

Ритуал-это определенный порядок действий, который повторяется ежедневно и только перед ночным сном. Чтобы ребенок знал, что после этого спать надо.

У нас это переодеваемся-меняем подгузник, надеваю ночную одежду, носочки. Подходим к окну, машем городу "пока-пока" недавно стала сама за мной повторять) закрываем шторы и ложимся спать. Девочки ещё советовали свет выключать, но моей очень нравятся выключатели, поэтому пришлось этот пункт убрать😂

@sonya_22 вот такой. У меня есть отдельный пост про него

Мы после купания приходим в комнату с приглушенным светом, папа одевает подгузник и пижаму, потом у меня на руках пьет смесь, читаем книжку, выключаем свет, шепчу ей на ушко приятности, говорю спокойной ночи и кладу в кроватку

В вашем возрасте,мне кажется, рановато ещё выстраивать ассоциации 🤷🏻‍♀️у таких малышей как правило ещё нет день/ночь. Только к трём месяцам сына, выстроила режим и ввела ассоциации на сон (ванна,посмотреть в зеркало,гигиенические процедуры,грудь и сон) но это имхо🤷🏻‍♀️у кого-то может и раньше получалось.