Синдром беспокойных ног Кто имеет дело с этим недугом? Что помогает? Не могу спать из-за этого

Тазик с прохладной водой

@salamandra381 куда там , у меня цистит хронический (

Вечная проблема на беременность 🤕

Также страдала с первых дней беременности и по сей день!Тоже за ночь встаю раз 10 чтоб продержать ноги под струёй холодной водой,больше эффективнее способа не нашла😄

Или продержи ноги на возвышенном положение минут 30-40,мне врачь советовал но мне не помогало

Я тоже не могла спать ой сколько месяцев мучаласьс ногами,в конце концов промокала носки и вот так с мокрыми носками на ногах ложилась но это было летом,

@deriberi90 пусть муж сделает массаж тогда.

Нурофен выпи детский 😭 у меня всю беременность болели тоже

Даже щас болят 💆🏻‍♀️

Знаю какая эта нудная боль 😭 я долобено иногда мажу вроде засыпаю потом

Ой было такое у меня ночами не спала

И я тоооооже с вами🌚🤦🏻‍♀️😭

Я меновазином мажу

Я всю жизнь с этими ногами,особенно если дома тепло,одеяло с ног убираете?кальция хватает?

Девочки привет всем. Уменя тоже это проблема но я нашла выход незнаю вредно нет, мне помогает и минуты пять отпускает , я платок беру и завязываю вокруг крепко помогает я когда ещё на сына первого была беременна так спасалось, 12лет назад. Сейчас снова это проблема . Попробуйте может и вам поможет,

@vazipat1406 я тоже так делала , мне легче становится . Но не выход же это.кровоток нарушается

@sabri191289 пью кальций , вроде хватает

@isakovasiat спасибо. Попробую

@marinamelissa333 вот и я . Не сплю по ночам из-за этих ног

@deriberi90, у меня было так с 20 недели и до конца

@aminka____17 мне тоже не помогает

@deriberi90, я помню ещё зима была выходила во двор но холодную воду ноги 😰😰😫😫

А что делать, иначе некак спать не возможно в воду тоже не то мне

Ой как я мучалась,даже вспоминать не хочу,на первого вобще сильно то горели то ныли не могла на одном месте их оставить. На страшего растирание спиртом помогал,на второго холодная ледяная вода

@marinamelissa333 я тоже по снегу ходила во дворе босиком

Такая же проблема, именно ночью когда хочется спать начинает крутить ноги. Это невыносимо. Но сейчас мне помогает только массаж. Муж массирует спину , и ноги отпускает. Попробуйте и вы. Мне врач сказала , что это связано с нагрузкой на позвоночник

Массаж!!!!!!!и стоп в том числе!!!!без массажа не сплю