ГОЛОВНАЯ БОЛЬ Часть 1

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ

Часть 1

С головной болью хотя бы раз в жизни сталкивался каждый.

▶ Головная боль напряжения - это частая жалоба и у подростков. Характерные жалобы для такого вида головной боли: боль давящая, сжимающая, обычно двусторонняя, может болеть и шея, чаще всего проходит в течение дня. Возникает она из-за сокращения (спазма) мышц головы и шеи, вероятно в ответ на стресс.

▶ Другой известный вид головной боли - мигрень. Встречается она примерно у 10% подростков, чаще у девочек. Характерно возникновение приступов - может появляться часто, несколько раз в неделю, а может и очень редко, с перерывом между приступами в несколько лет. В отличие от головной боли напряжения, мигрень проявляется другими симптомами. Перед началом самого приступа дети могут почувствовать его приближение (появление так называемой ✨ ауры). Мигрень часто сочетается с тошнотой, рвотой, нарушениями 👀 зрения. Сама по себе головная боль пульсирующая или колющая, может затрагивать одну или обе половины передней части головы. Могут появляться и другие неприятные ощущения в голове: жжение, покалывание, ощущение сдавливания. Приступ сопровождается фотофобией — светобоязнью - ребенок старается находиться в комнате без света. Мигрень, как правило, имеет наследственный характер. Причин возникновения мигрени может быть много: стресс, некоторые продукты питания, сужение кровеносных сосудов головы и шеи.

✳ Головная боль часто сопровождает вирусную инфекцию , стрептококковую инфекцию горла, аллергию, синусит и инфекцию мочевыводящих путей.

✳ Другими причинами могут быть:

🔺 сильный голод или жажда

🔺 нехватка сна

🔺 некоторые продукты и напитки, например, шоколад, некоторые сыры, пицца, йогурт, орехи, бобы, обработанное мясо, фрукты и фруктовые соки

🔺 пищевые добавки (глутамат натрия, нитраты, нитриты)

🔺 некоторые лекарства (противозачаточные, тетрациклин, большие дозы витамина А)

🔺 продукты, содержащие кофеин

🔺 алкоголь, кокаин и другие наркотики

🔺 напряжение глаз

🔺 усталость

🔺 заболевания зубов

🔺 гормональные изменения в течение менструального цикла

🔺 изменения погоды

🔺 стресс, депрессия, тревога, гнев, волнение

🔺 шум, жара, духота

🔺 мерцающий и яркий свет

🔺 сильные запахи

🔺 бруксизм (скрежет зубами)

🔺 физическое напряжение

🔺 травма головы

Есть другие виды головной боли, но их разновидности не так распространены, как мигрень и головная боль напряжения.