Все привет! Подскажите, как справляетесь с отеками? ) сильно соленое не кушаю, пью только когда хочется пить. Отекала и до беременности, но за ночь отек спадал, а сейчас уже пару дней ложусь с отеками спать и просыпаюсь тоже с отеками... Врач говорит меньше пей и соленое не кушай.. Я стаоаюсь, но отеки меня не покидают 😢
Комментарии
Канефрон и бруснивер.Убрать соль,пить больше,ноги закидывать выше головы.
@erogacheva1392 может быть смешно звучит, но так и есть, пить 2 л жидкости
@lozhnikova.ekaterina.88 всегда меньше пить говорят) куда больше, если отеки.)
Наоборот, врачи советуют пить как можно больше жидкости и не есть соленое
@erogacheva1392 раньше он на меня вообще не действовал ни как, а во время этой беременности прям волшебное средство,да еще и полезное))
@elenanewborn хорошо вам) на меня вот кефир так не влияет 😕
Кефир на ночь,и утром без отеков, на меня так влияет он, раз в 2 недели делаю разгрузочный день ,за весь день выпиваю 2 литра кефира +фрукты любые, и минус 1- 1,5 кг(жидкость уходит) а если каждый вечер кефир пить то лишняя жидкость уходит ежедневно и отеков нет))
Бруснику заваривайте и пейте по 100 мл 3 раза в день, мне помогало. Прям кипятком заливала замороженную и толкушкой для пюре разминала, чуть сахара .
Бруснивер пила и компрессионные чулки носила( не те, что для родов, а на повседневку по типу капроновых чулок)
Отеки от недостатка воды возникают, попробуйте обратиться к другому врачу, если ваша советует ограничивать. А если не исправится положение, в другом искать причину, диету соблюдать, не только минимум соли, а ещё сладкого, жареного, мучного.
Мне врач говорила после 20 недели всего 1,2 литра можно употреблять жидкости включая супы и чаи. Поэтому посчитайте сколько пьёте.
@erogacheva1392 я ближе к родам вообще еду не молила уже... От сахара как отказалась в беременность так до сих пор сладкий чай не могу пить да и колличество сладкого убавилось к минимуму, а вот остренькое и соленое обратно вернулось..
Ну совсем убрать соль и сахар не возможно (лично для меня, маньше употребоять да, но совсем убрать не могу). Соки не пью, гозировку не пью, чай тоже не пью. Как только забеременела сразу отвращение от чаев и соков. Кофе все же пью, но один раз утром (с врачем проконсультировалась, 1 раз в день можно кофе, кофе кстати обладает мочегонным эффектом). А в течении дня только воду и то пью только когда хочется пить.
Да, диету придется соблюдать и убирать соль и сахар. Пейте воду, но ни каких кофе, соков, газировки...
Чистую воду обязательно пить, не менее 1,5 литров!☝🏻️ Пью чай с клюквой, коленно-локтевая поза несколько раз в день. Стараться меньше класть соли и сахара в еду( это для меня самое сложное)...
Пить нужно 2литра в день чистой воды .... ерунда всё что говорят гинекологи , проверенно
Бруствер ещё можно попить. Тоже с отеками мучилась- пью сейчас канефрон, зелёный чай, бруснивер и клюкву, стало гораздо легче)
Морс клюквенный помогал мне. Клюкву блендером взбивала и с водой разбавляла.
@erogacheva1392 канефрон мне помогал, его можно беременным, тоже отекала с 26 недели(( бруснику тоже попробуйте)
@elenanewborn я тоже заметила что кефир на ночь здорово😊