Подскажите как набрать вес? Может кто сталкивался.. худею не по детски. По здоровью здорова как бык.
На самом деле просто.Рассчитать свой кбжу и прибавить 10-15% к этим калориям.Разумное питание и спорт.Будете шикарно выглядеть при выполнении этих условий через полгодика.
@shamaeva-lyudocka такая же ерунда была. Спорт хоть мышечную массу нагнал. А если после тренировок кушать то и жирок появится))))
@yuliya1829 я 44. В еде не в чем себе не отказываю. И ем очень хорошо. Особенно по ночам😎
@shamaeva-lyudocka я в спортзал ходила, помогло. После родов ребенку годик был я весила 47 кг. Кожа и кости.....😭
@shamaeva-lyudocka таблетки самюн ван , отзовы хорошие .
Продовец гарантирует за месяц набрать + 10-15 кг.
Я только заказала жду. Мой вес 40 кг😲