Подскажите как набрать вес? Может кто сталкивался.. худею не по детски. По здоровью здорова как бык.

Вы на ГВ?

@yuliya1829 неа. Смесь давно

@shamaeva-lyudocka я в спортзал ходила, помогло. После родов ребенку годик был я весила 47 кг. Кожа и кости.....😭

@yuliya1829 я 44. В еде не в чем себе не отказываю. И ем очень хорошо. Особенно по ночам😎

Да ты ведьма 🧙‍♀️! 🤪

😬вот бы мне так

Такая же проблема.

@shamaeva-lyudocka такая же ерунда была. Спорт хоть мышечную массу нагнал. А если после тренировок кушать то и жирок появится))))

@natalser кстати не первый раз слышу)))

Даже сейчас сижу ем)

@shamaeva-lyudocka, 😂😂😂

На самом деле просто.Рассчитать свой кбжу и прибавить 10-15% к этим калориям.Разумное питание и спорт.Будете шикарно выглядеть при выполнении этих условий через полгодика.

@amvva исключить бы мою лень еще😢

@shamaeva-lyudocka, это у многих проблема)

@shamaeva-lyudocka таблетки самюн ван , отзовы хорошие .

Продовец гарантирует за месяц набрать + 10-15 кг.

Я только заказала жду. Мой вес 40 кг😲