По усвоению лучше всего кальцемин. ( и другие препараты где в составе кальция цитрата тетрагидрат). Я пью кальций д3 никомед арбузный, потому что он вкусненький))
Кальций д3 никомед мне лично не подошёл, мне от него плохо,т.к таблетки жевательные, пью кальцемин мне врач его прописала
Я пила во время беременности . Отличный препарат . От боли в спине помог на ура