Что то меня накрыло 😢 Поправляюсь , страшно потом это все не скинуть 😂 Я кабан.

Сколько)?

Потом придете в норму!!))

А сколько набрали?

Тоже сегодня первый раз, за всю беременность сказали что очень много набрала за неделю, и услышала это заветное,- сделайте себе разгрузочный день😂🤗

Тоже боялась и постоянно разгружалась и мало ела,,набрала 8 кг ,хотя Мама со мной и с сестрой по 20 набирала ,ребёнок в итоге 3500, все чушь что надо жрать

@savelevaoksana209 сейчас на разгрузочном дне... Я не есть хочу, а жрать!!! 😀😀😀 Вообще не впечатляет меня творог, яблоки, да отвар шиповника... Аж настроения нет... 😳 Скорее бы завтра!!! 😁

Набрала 16 кг, после роддома - минус 14. Не переживайте

@savelevaoksana209 @tania.zemlina Ох уж эти разгрузочные дни😂😂 примерно с 28 недель приходится их устраивать периодически, хотя и диету соблюдаю😂😂 после них не то что есть, после них действительно ЖРАТЬ хочется😂😂😂 причем все подряд и желательно посытнее😂

@semmilia я на завтра уже конфет купила 😀😀😀

@tania.zemlina вот-вот😁 я как от врача выхожу, за шоколадкой иду😂 раз в неделю-две то можно себе позволить))))

@tania.zemlina ну и смысл тогда их делать, если потом нажрешь больше🤣

@savelevaoksana209 да чтобы мозг не выносили, да две недели до родов, нервы не трепали... У нас сколько бы не набрал, всё равно разгружают... Хоть 5, хоть 15...

@nazarovalarisa набрала 4,500кг

@elen2590 надеюсь очень

@tania.zemlina да уж,я не смогу на разгрузке😂😂😂

@sor_ka спасибо,стараюсь)

@kkudelya22 я 5), вы думаете этл много )???

@nazarovalarisa так еще 3 месяца впереди😂

@kkudelya22 ну и что)

@kkudelya22 я по программе смотрю у меня на моей неделе как раз верная прибавка)

@nazarovalarisa вот и страшно что еще наберу много)) короче надо с конфетками))

@nazarovalarisa ну у меня тоже в принципе

@kkudelya22 а я решила кушать все что хочу )))я знаю потом как быстро и легко избавиться)

@nazarovalarisa раскрой секрет?))

@kkudelya22 программа питания и тренировок платная)я ее испытала на себе)

@nazarovalarisa и сколько теряли?за какое время?

10🙋🏻‍♀️ с чего 🤷🏻‍♀️

@tatanasaskina765 вес я не хотела терять), мне нужен был рельф), 21 день нам с мужем хватило, потом начали так питаться все время, а в августе я увидела 2 полоски)

@nazarovalarisa а у кого вы заказываете эти программы?

@tatanasaskina765 я заказывала у девочки спортсменки),но я ее продаю сама! У нее стоит 2тыс , я продаю за 700 могу вести вас все время!сама интерисуюсь этим , питалась правильно 1 5 года

@nazarovalarisa ну если что, тогда буду иметь вас ввиду!)

@tatanasaskina765 без проблем