@lina_polyanskya, просто я до беременности весила всего 43 кг и уж оооочень худая была) мне понравилось иметь жопку и ноги не как спички)

@kotenze, нужно нам взять себя в руки , хаха 🙏 но когда🤦🏽‍♀️😄

@manu-nja, мне кажется это редкость , когда хотят оставить вес набранный за беременность 😄😄😄

Набрала 15 за беременность, хотелось бы их оставить, но они покинули меня уже к выписке из РД😔сейчас уже полностью как до беременности выгляжу.....

Зачем откладывать на завтра, когда можно сожрать сегодня? Вот это про меня😁. Мне десяточку надо скидывать))

Набрала за Б 20 кг, вес вернула за неделю до 7 мес. Но без спорта состояние тела все равно немножко не то, что до беременности. Надеюсь к лету придти в форму окончательно

@sensi.85 пп, планка, вакуум, дома по возможности занималась по джиллиан майклс, скрабы, самомассаж

@sensi.85 пп, планка, вакуум, дома по возможности занималась по джиллиан майклс, скрабы, самомассаж

@antyaneta, да (( вроде кажется что время есть , пока сын спит , надо приготовить , потом ещё убраться , и себя в порядок привести , но после родов , через 2 месяца я начала заниматься , у нас свой дом , я его спать положу в коляску на свежий воздух , он спал 3-4 часа , и я успевала , в день часа 2 заняться , но это было не долго хаха , месяц где то )

@antyaneta, нужна мотивация , нужно группу создать , худеющих и мотивировать друг друга )

@lina_polyanskya моя диета это доедать за дочкой,считай пп😁 а с фриз нагрузками беда

@sensi.85, ребёнка тягаю день и ночь , очень ручной хаха , пока ещё не занималась ) когда то делала вакуум но это было до беременности , хорошее упражнение кстати )

@antyaneta, мы тоже на ГВ до сих пор😭🤦🏻‍♀️ но у меня было 8 кг лишних , я набрала 20 за б 🤰🙈был момент летом стрессовый очень , вот я и похудела немного хаха , надо заниматься , а мне некогда вообще , могу приседать пока хожу с ребёнком на руках только хаха , питаюсь не стабильно , то ем то не ем , в планах после нг в зал ходить , муж говорит зачем 👌🏻😄 все ок ) а я то вижу что не ок хаха , зная себя , если у меня будет идеальная фигура , я все ровно найду минусы и буду худеть )

@jordan_inna Как именно подтянули??? Какие упражнения? Хотелось бы хоть немного убрать живот

@lina_polyanskya, я знаешь как радовалась этим кг 😂 но они меня тут же покинули

@zangieva770, я 20 набрала 🤦🏻‍♀️😄

На второй день 😃 набрала 10, и забрал 10

За месяц вернула вес, ещё за месяц подтянула кожу, мышцы, а потом в минус пошла))))) сейчас минус 5 от добеременного

@lina_polyanskya да отдельно ногами не похудеешь,все будет худеть . И вообще...бесишь своим плоским животом 😁

Я вот до 9м гв как было лишних 5,так и осталось(( уже хз че делать

@antyaneta, 😄хочется в ногах схуднуть )

Зачем еще то,чтоб живот к спине прилип?:)

После родов, через месяц уже был свой вес до беременности

И не надо больше скидывать.