Чай с мятой. Не из пакетиков, а настоящей, той, что на прилавках магазинов. И ещё как вариант открыть окно чтобы прям холодно в спальне стало, а потом под одеяло тепленькое. Тёплое молоко с мёдом перед сном и нонпарели иногда мне помогает. тоже часто бывает((
yasmeen·
Мама сына (2 года), беременна (37 нед.)
Мелатонин
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Соглашусь. Мелатонин. Привыкания нет. Прекрасное, почти естественное средство
Виктория·
Чай с мятой. Не из пакетиков, а настоящей, той, что на прилавках магазинов. И ещё как вариант открыть окно чтобы прям холодно в спальне стало, а потом под одеяло тепленькое. Тёплое молоко с мёдом перед сном и нонпарели иногда мне помогает. тоже часто бывает((
Виктория·
@juli94, в аптеке так и продаётся. Или под другим названием препарат?
Юлия·
Мама двоих (младенец)
@vb в аптеке. Просто мелатонин. Большая банка там