Вопрос о сне. Вот не пойму я как лучше укладывать спать ...в одно и тоже время независимо от того когда проснулся или исходить от времени пробуждения? Вот например, мы спим два раза. Если проснулся в 8.30 то спать идем в 12.00...а если раньше или позже то так же класть или когда пройдет это самое время, что он точно спать захочет(через 2, 5-3 часа) ?? Было пару ситуаций когда просыпался в 8, спать ложила в 11, но он просыпался через 20мин..хотя спать хотел, ныл, тер глаза....вот я и подумала может из-за того что лег в непривычное ему время?
Комментарии
Я укладываю по признакам усталости, обычно это через 3-3.5 часа, бывают дни когда быстрее устает, тогда и укладываю.
Моя встаёт в 8, спать ложу в 11-11:30. Если встаёт в 9 то ложу в 12-12:30, то есть время бодрствования одинаковое.3-3,5 часа. Кричит,хочет раньше иногда,но я тяну до последнего, развлекаю как могу ,режим очень важен для малыша и маме потом будет легче.
А у нас получается закон 4 часов. Проснулась в 7 уснула в 11, поспала 1-1,5. Следующий сон через 4 часа в 16:00-16:30 опять 1-1,5. На ночь ложимся в 10
Все время улаживаю в одно время,даже если встал позже всеравно ложимся вовремя
Я отталкиваюсь от последнего сна. Сегодня проснулась после второго сна в 17.30. В ночь лягли в 21. Вчера проснулась в 14.30, в ночь лягли в 19. Может это и неправильно, но пока так
Если вам нужен режим,то по времени укладывайте. У нас вот нет режима,все зависит от того во сколько проснулись,сон час у нас сейчас через 4 часа. Ну и в ночь укладываемся как повезет. Обычно в 22 стараемся быть в постели,но бывает и до часу скачет
У нас встает в 6 утра. Первый сон через 2 часа. 8-9 часов. Потом бодрствует 3 часа минимум и в 13 -14 второй, сновп 3 часа бодрствования и с 17-18 спим. На ночной в 21 -21:30 уходим. У меня все по расписанию. Режим
все зависит от того во сколько проснулась утром, ложу не в одно и тоже время, а по кол-ву часов от последнего сна или по пртзнакам сонливости, чаще все происходит в одно и тоже время, но потом зубы или болезнь все сбивают