Посоветуйте что-нибудь, что сможет привести мое состояние в норму. Это может быть все что угодно...нервы на пределе. Амитриптиллин, персен, афобозол и прочие препараты испробованы. Для понимания ситуации тяжести ситуации скажу мне предстоит 3 суда с родственницей , месяц назад родила у меня дети погодки, так что со сном дела обстоят не очень. Вариант сходи развейся не канает, муж работает с 8 до 23 практически без выходных.
Лучший комментарий
Комментарии
@mariasuhaya34 становишься спокойной, как танк)
Всё пройдёт и это тоже. Выдохнуть, не фокусироваться на мысли, что вы на пределе и делать всё что надо в конкретный момент. Уделить время себе и раслабиться можно и дома - уложите спать и в ютубе включите себе йогу нидра.
Держитесь и не берите близко к сердцу! спокойная мама - спокойные дети. Сил вам!
Согласна, что таблетками не поможешь
Смесь- но она убойная. Смешать пузырьки - настойки пустырника, валерьяны, пиона, боярышника и корвалол. Пить по чайной ложке 3-4 раза в день.
Может хобби какое-то? Или слушать музыку успокаивающую? Таблетками не помочь, это я поняла уже давно... тебе нужно научиться отпускать ситуацию и наслаждаться «этой минутой». Старайся не думать о суде, о проблемах, ни с кем это не обсуждай, потому что как правило люди со стороны только жути сильнее наводят и заставляют думать о том, что можно пропустить вообще без внимания
@olkaya 😎😎😎