Ну и повторюсь в общую 😘 вот… сегодня видела несколько постов про ГВ и алкоголь. Читайте:) АЛКОГОЛЬ…

Ну и повторюсь в общую 😘

вот…

сегодня видела несколько постов про ГВ и алкоголь. Читайте:)

АЛКОГОЛЬ И ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ?

Тема алкоголя и беременности, а также грудного вскармливания практически никогда не обсуждается открыто. Несовместимость этих двух факторов известна всем, а те из мам, кто спрашивает когда и сколько можно выпить подвергаются осуждающим взглядам. Мол, ай - яй - яй, что ж за мать такая) Хотя, я вас уверяю, этот вопрос волнует намного больше мам, чем кажется!

Давайте разбираться. Я не буду рассказывать про воздействие алкоголя на беременный или кормящий организм мамы. Кстати, можно встретить и доводы «ЗА», особенно если речь идет о качественной настоящем красном вине в умеренном количестве. Но оставим эту тему знающим людям))

Итак, когда же наконец молодая мама может позволить себе бокал вина 🍸без вреда для малыша?

В книге Ла Лече Лиги для кормящих женщин "Женское искусство кормления грудью" написано следующее (стр. 328):

💭 Влияние алкоголя на грудного ребенка напрямую зависит от количества потребляемого матерью алкоголя. Если кормящая мать пьет время от времени или ограничивает потребление алкоголя одним или менее напитком в день, количество алкоголя, которое попадает ребенку в организм, по сегодняшним данным, не представляет угрозы для ребенка 💭

В книге Ла Лече Лиги для лидеров и консультантов по лактации «Грудное вскармливание. Вопросы и ответы» (The Breastfeeding Answer Book, стр. 597-598) представлены такие данные:

🌺 Алкоголь легко проникает в материнское молоко. Пик концентрации в крови наблюдается примерно через 30-60 минут после употребления алкоголя, или 60-90 минут, если алкоголь употреблялся во время еды. Алкоголь также быстро выводится из материнского молока и организма матери. На выведение алкоголя, содержащегося в одном бокале вина или кружке пива, уходит примерно два-три часа, если женщина весит 54 кг. Не забывайте, что чем больше выпито, тем больше времени уходит на выведение алкоголя из организма женщины. Например, на выведение алкоголя, содержащегося в одном крепком спиртном напитке, уходит до тринадцати часов, если женщина весит 54 кг. Влияние алкоголя на грудного ребенка напрямую зависит от количества алкоголя, употребляемого матерью 🌺

Комитет по лекарственным препаратам Американской академии педиатрии (ААП) считает, что алкоголь совместим с кормлением.

Врач Джек Ньюман, член Профессионального консультативного совета Ла Лече Лиги, пишет в раздаточном материале для матерей “More Breastfeeding Myths”(«Мифы о кормлении грудью»):

🎀 Не надо препятствовать умеренному потреблению алкоголя кормящими. Алкоголь, как и многие лекарства, проникает в молоко лишь в незначительный количествах. Мать может немного выпить и кормить как обычно. Запрет на употребление алкоголя - еще одно абсолютно ненужное ограничение поведения кормящих женщин 🎀

Ниже представлена таблица, в которой указан расчет выведения алкоголя из организма мамы. Учтены такие факторы как вес мамы, количество выпитого и его крепость.

Напомню, что алкоголь не накапливается в груди, а циркулирует по всему организму вместе с кровью. Таким образом, сцеживаться, пить много воды, не кормить или кормить смесью и прочие лишние телодвижения совершенно не обоснованы.

Я думаю, что многим из вас сейчас полегчало) Особенно, если мы говорим о том, что ВОЗ рекомендует гв минимум до 2 лет и далее.

Знаю мам, которые завершали гв ранее года только потому, что больше не могли обходиться без алкоголя (речь не о зависимости). Осуждать мы их не будем, просто учтем тот факт, что незнание приводит к поспешным ошибочным действиям.

К тому же, кормящей маме надо совсем немного, чтобы «расслабится».

Поэтому, дорогие мои мамы, знания и осознанность помогут вам не чувствовать себя обделенными на праздниках и просто тихим спокойным вечером за бокальчиком красного вина.

☝ Но без фанатизма, прошу вас) Речь идет об умеренном количестве и, конечно, в первые месяцы жизни малыша, когда он просит грудь очень часто, употребление алкоголя крайне нежелательно. Стоит отметить, что у мам подобных вопросов обычно не возникает до 4-5 месяцев малыша.

Если вы планируете мероприятие, где будете употреблять алкоголь и знаете, что выпьете больше умеренной дозы, то есть смысл заранее сделать «банк» сцеженного молока, которым вы докормите малыша, пока в крови еще высока концентрация этанола. Но помните, что докорм сцеженным молоком желательно давать из ложечки или со шприца.

Всем добра, Мария Тимошенко, перинатальный психолог, консультант по грудному вскармливанию ❤

*1 дринк = 340 гр 5% пива, или 141.75 гр 11% вина, или 42.53 гр 40% крепкого напитка