Кстати , кто считает , что на ГВ нельзя ходить в зал 🙈 известный фитнес блогер, на фото после 2…

@trener.snezhana 4🙈 2 сама родила, 2 от мужа , и беременна на данный момент. Но даже так я офигиваю 😂😂

Фу. Только мне не нравится?

@rit_bo, и мне) но девушка конечно молодец.

@nastuxa09 ну не знаю...

@nastuxa09 @rit_bo это она в период сушки, наверное , так я уверенная , что она красотка )

ну для накачки таких мышц нужно протеины пить, все эти спорт питание и т.д. как совместить эту химию и ГВ я недоумении

@rit_bo @nastuxa09 ну вообще то форма для соревнований и подгоняют её в течении пару месяцев 🙈 никто никогда не держит весь год) ежедневная форма у неё в порядке 😂

На то она и блогер! А она в блогах показывает как кормит ??

Мне тоже такое не нравится !) но это дело каждого 💪🏻

@amelyi есть адаптированы к Б и ГВ 🙈 думаю , сейчас это так же безопасно как и обычные витамины)

@prisyaznaya, что-то я сомневаюсь😄

@artkinoodessa777 это слишком личное что бы выкладывать😂 зачем вообще кому то врать о ГВ ? Она ведь позиционирует себя не как супер-маму - я все делаю правильно и для детей, а как спортсменку пропагандирующую здоровый образ жизни))

@prisyaznaya, так она блогер, что хотите расскажет! Это ее бизнес!

Ходить в зал на ГВ можно и даже нужно, главное знать меру)

@artkinoodessa777 в даном случае я не согласна ! И верю , что её дети на ГВ

Молодец какая)) конечно не нравится и осуждается любителями дивана, не следящими за собой

Я тоже пойду в зал как только рожу)

Выглядит она конечно офигенно 💪🏻👌🏻👍🏻 Но БАДы, протеины и другой допинг для мышечной массы и гв, ну как то сомнительно😏 ну это я наверное просто имею какие-то личные предубеждения🤷🏻‍♀️ и представление о здоровом гв 😬

@amelyi, @prisyaznaya, протеин это чистый Козеин ,мало того,что он НЕ опасен,так ещё и полезен. Это же ЖИВОТНЫЙ белок в чистом виде) а вот остальное химия. По её фигуре видно,что она химию не употребляет.

Но вот грудь действительно не смахивает на «налитую молоком»,разве что если она у неё было «0»размера .

@jusick, ну бодибилдинг - это априори само собой не накачается;))

@amelyi, она ещё не бодибилдер,у неё фигура ,как у «фитнес». Вот фото на химии. У неё все очень даже красиво и аккуратно. Она не химикатная 100% 😉

Я хожу в спортзал и занимаюсь с тренером. Стольких уже видела,стала разбираться в этом очень хорошо. И уже вижу где химикатные парни/девушки,а где натуральные.

Вот химия :

Натуральная (возможно с протеином,но я (и врачи) не считают,что это вредно):

В есть такие, да?

Никто не говорит что нельзя при гв заниматься, можно конечно, но с умом. Есть такая теория что молочная кислота может поменять вкус молока, я не до конца уверенна что это правда но все таки что то в этом есть. Ну а конкретно эта девушка на фото 100% на жиросжигателях, и добавках, ничего хорошего в них нет тем более для малыша!

@viktoriaboris ну не употребляет она это 😭 вот пример , моя тренер , не пьёт даже протеин , не говорю уже об остальном , тоже хотите сказать вранье?))

@chubik11 ой Инна , сила воли не то что стальная у них , титановая ✊✊✊ я даже думаю её програму тренировок взять после в первые месяца🙈

@trener.snezhana, прикольно читать комментарии)), как по мне девушка не сильно накаченная). Видно что занимается, но не более). Для для многих это слишком 😏

@ya.doda-da это с того же рода , что и называют такую внешность беременной уродской и не здоровой 🙈 на фото девушка с двойней на 31 неделе 😍 да и люди в основном не читают , то что написано под фото и начинается 😂😂

@prisyaznaya я не говорю об анаболиках, пищевые добавки типа витаминов для спортсменов . Ну и жиросжигатели без которых не обходятся данные мероприятия. Тем более должна быть сушка, т.е ограниченное количество Ккал и минимум воды что опять таки не лучшим образом сказывается на самом гв(

@prisyaznaya, Инста дивам положено за собой следить ) Анита Луценко набрала за роды 21 кг, но после удачно от них избавилась. У каждого своё мнение относительно этого. Планируя беременность я решила, что буду кушать домашний наполеон вечером, творог с вареньем и хлеб с маслом)), я очень давно в спорте и мне это поднадоело (пп). Наслаждаюсь беременностью и жирком на попе, потом буду заниматься этим вопросом 😉

@viktoriaboris, из своего многолетнего опыта скажу вам, что некоторым (счастливчикам) достаточно отказаться от сладкого и мучного, и они за 3 месяца будут выглядеть как на картинке!)) у моей кумы, пресс нарисовался через 3 месяца после родов, хотя она ходила только на групповые. И ей это не нравилось. Хотела быть просто худенькой. Есть люди предрасположенные к росту мышечной массы

@viktoriaboris, блин,вот у меня муж за 2 месяца скинул 20 кг,без жиросжигателей ,просто тренировками и диетой (при этом кушал в меру)!

А у меня такое телосложение,что мне ничем заниматься не надо годами,а посторонние у меня постоянно спрашивают,каким видом спорта я занималась и занимаюсь. На диетах не сижу,иногда наоборот набрать тяжело мне. Вот такое у меня строение и фигура ,многим нравится ,а я хочу ещё лучше!

И химию не употребляю,БАДы и жирозжигатели даже не знаю какие на вкус!

@viktoriaboris, а во время беременности я набрала 30 кг!!!

@viktoriaboris у меня было +25 при Б , с роддома я вышла +20😭 и была у меня цель.... короче примерно 4 месяца актива и жёсткого питания , не думаю , что набралось больше 1500 каллорий в сутки, правда диеты кормящей я не держала. Да и сами посмотрите, что на ней рекомендуют ? Курица ? Она вся на антибиотиках, большенство домашней тоже . Молоко ? Так в нем тоже они есть . Помидоры , огурцы нельзя , газы. Яйца после 3 месяцев 🙈 как девочки выживают я не знаю )) ГВ забирает с организма всю нужное , так что ребёнок не страдает )

@prisyaznaya, 😂😂😂грудное у меня забрало все зубы ,я кормила 1.10 )

@jusick Вы сильная женщина 👏 я бы остановилась уже после первого 😂😂😂

@trener.snezhana, я забила на прегги, больше не распинаюсь, никому ничего не доказываю, и вообще решила, что на тему спорта не пишу ничего) мне мое время дорого 😃🤗 я лучше потрачу его на дочку или вон пойду поприседать лишний раз 😂😆🤣 чем сраться с бабами, кому только пожаловаться на нехватку времени в руках с пирожком)) пусть тут как то без меня разберутся 😂😂 а Катя снова беременна кстати ж))

Оооо, а меня гинеколог наоборот, пинками на йогу и в зал гонит, что ж долго не сидела?А что это за блогер?Я так хочу в зал и хоть на элементарные тренировки уже, а то чувствую просто деревенею, но нет возможности масю оставить, а с нянечкой ещё боюсь такую крошку оставлять((( Вот в инете, ищу какие-то элементарные программы, и видео уроки, что б дома что-то делать)((но все ровно не то

@yana_od посмотри программу Аниты Луценко, но там больше по питанию , тренировки так себе , я брала с интернета. Типа Джилиан Майклс, которая убьёт тебя 😂😂😂

@prisyaznaya, та мне кажется, любая тренировка больше 15 минут, меня убьёт 😁