Девочкм вот скажите нормальный ли у нас рацион? Утром каша с яблоком 150 гр Полдник или йогурт…

В полне👌🏼

По количеству да) а яйца, рыба, творог, молочка, фрукты?)

@juliatishchenko, не любит фрукты и творог🤦🏻‍♀️ заставляю иначе не сказать... яйца не нравятся, рыбу не давала еще... ну это я приблизительный рацион, так мы и гречку и макарошки и т.д кушаем

@temesova, 🌷

@anisha92, чем разнообразнее, тем лучше)) если что-то на очень любит, можно превращать в то, что понравится)) готовить сырники, запеканки, десерты всякие)

Мы яйца до сих пор не едим, в суп тру.. А так еще каша где-то должна втиснуться.. Молочную, например, с паутинкой не пробовала?

@dinam_dany, утром каша молочная, мы любим макарошки тоже кстати)

@anisha92 а что тебя беспокоит, почему ты этот вопрос задала вообще? Если мало набирает, то макарохи и предлагай почаще

@dinam_dany, худой очень 8500 бросила грудью кормить стал лучше есть и думаю достаточно ли.

@anisha92 в йогурт печенье кроши, голый не давай. Суп с хлебом, мучное если любит, то вне режима подпихивай, бананы и тд

Нормально, мой и сейчас может столько есть... а иногда 200г слупит и ещё готов рот открывать 😳но я что-то боюсь ,чтобплохо не было- не переел и не тошнило😘

Читала , что каша на ночь очень тяжелая пища для ЖКТ , лучше кашу утром, обед , а на ужин супчик или можно заменить на кашу, но гречневую 😉👍