У меня жесть была... доктор посоветовала грейпфрут свити и помело. Прекрасно помогает. И утром как проснулись-сразу кушать. Я ем овсянку, также ем бутерброд с маслом. Важно масло утром употреблять, чтоб желчь отходила. И ем по чуть чуть весь день. Каждый час-два. Если подкатывает, то съедаю конфету сосательную кислую, грейпфрут. Мне очень помогает. Я даже с собой в сумке дольки фруктов ношу.