Девочки как справляетесь с судорогами по вечерам? Меня прям совсем прихватывает ( и руки и ноги…

Магний выписывали

Мне выписывали и кальций и магний толку ни какого, спасаюсь только очень холодной водой

Я мажу кремом с конским каштаном. Привыкла так изначально, при варикозном. Спасает, так как обладает охлаждающим эффектом!

У меня сводит только если весь день дома, если погуляю нахожусь то не сводит....а так контрастный душ...

Магний надо пить или магнелис он дешевле