Движемся дальше к цели💪🏼😀 Только в зале я отдыхаю морально от мужа,быта,капризов Егора, от всего…

А мне бы хотелось про питание послушать)

Аналогично☝🏻про отдых

@alexmartynova, да ничего нового и сверхъестественного ))))) завтрак у меня каша или омлет)))) обед белок+углевод ) но я после 6 стараюсь не есть)))вот кефирчик 1% пью)))

@alexmartynova, раз в неделю-2 недели чит милл ))) когда можно кушать что хочешь)) только конечно не обжираться😀

@meri022, даааа))))

@nastushav, я могу до пятницы держаться, а за выходные + 2🙈 потом неделю их скидывать, и так по кругу