Если вы любите блюда из печени (не важно какой – говяжьей, свиной или куриной), есть печень во время беременности небезопасно. Несмотря на то, что печень считается здоровой и богатой витаминами, минералами и белком пищей, она содержит большое количество витамина А, или ретинола. А, как мы уже знаем, избыток витамина А в рационе беременной женщины может вызвать дефекты у развивающегося ребенка, особенно в первые месяцы беременности.
Витамин А подразделяется на две категории:
готовый витамин А (то есть тот, который попадает в организм в готовом виде) – так называемый ретинол или ретиноид – содержится в больших количествах в продуктах животного происхождения, таких как яйца, молоко и печень (особенно говяжья!);
провитамин А (то есть тот, который синтезируется из бета-каротина непосредственно в организме) – каротин – содержится в продуктах растительного происхождения (соедржится в зеленых и жёлтых овощах, таких как тыква, морковь, брокколи, зеленый лук, петрушка, в бобовых – сое и горохе, в персиках, яблоках, абрикосах, дынях, арбузах, черешне, а также в некоторых травах – фенхеле, лимоннике, овсе, перечной мяте, плодах шиповника, шалфее и др.). Для употребления провитамина А во время беременности нет никаких ограничений, поэтому будущая мама может спокойно есть содержащие его овощи и фрукты.
@veter.anna00 пропейте лучше курс таблеток, которые вам врач назначит. Потому что реально продуктами поднять гемоглобин невозможно нормально. Хоть каждый день кушать гречку, печень и все остальное на завтрак обед и ужин. Я тоже столкнулась с гемоглобином во время беременности и тоже продуктами пыталась поднять, пока не упал до 80. Потом таблетками за месяц подняла до 119
@lyud_kost когда я при первой беременности лежала в отделении экстрагенитальной паталогии беременности,то на обед давали запеканку печеночную и котлеты из печени. Я думаю если б все было так категорчно,то такие блюда не давали бы. При второй беременности ела и жаренную печень и паштет делала(хотя до этого печень на дух не переносила) и все в порядке с ребенком.
Я работала с беременными на протяжении 11 лет и видела их с первых дней беременности и до конца. И много посещала семинаров по здоровому питанию беременных.
Выбор каждого. Да в печень очень много витаминов и полезных элементов, также много железа. Что очень важно для беременных, но есть и другие минусы. И если хочется и советует доктор. Выбор каждого. Также как не можно курить и пить во время беременности. Но, кто хочет...
Меня спасал только гранат. Но не клевать его часами, а в блендере перебить бубки, через сито процедить и выпить фреш. С одного большого граната получается где-то 250-300 гр) и залпом его выпить, чтоб язык не затерпал) каждый вечер на протяжении недели и гемоглобин с 86 поднялся до 111)
Мне еще сорбифер прописали, но у меня от него рвота была, поэтому спасалась только фрешиками)
Попробуйте пропить тотему это железо, у меня за две недели до родов был 94, пропила курс стало 117 показатель, а до этого ела и печень и гранат, ничего не помогло🤷♀️
@milka90 две подделки ?) Или анализ неправильный 3-4 раза ?) Разве что может не подошли , но это и говорит о том , что не всегда только медикаменты могут помочь ) продуктами подняла до нормы
Гранат, клубника (ну с ней все ясно сейчас), с печенью тоже 😂, красная икра, красная рыба, гречка (но там мало), овсянка, мяско кролика и говядина, пророщенная пшеница, семена кунжута (но их нужно перемалывать, чтобы усваивались), грецкие и кедровые орехи.
Анна ·
В ожидании первенца
Печень, гранат
Inesska·
Многодетная мама (5 детей)
Печень ,граната, чернослив.
Inesska·
Многодетная мама (5 детей)
@anu444a сорри не видела ваш пост
Анна Русова ·
@inesska0710, печень есть не могу 🤢а на гранат уже сыпит 😅
Inesska·
Многодетная мама (5 детей)
@veter.anna00 а лекарства не хотите хорошие ?
Анна ·
В ожидании первенца
@veter.anna00, говядина, морковь , помидоры , цветная капуста
Наталья Дмитриева·
В ожидании первенца
Красная икра)
Анна Русова ·
@krasavocka1983, ооо это мне уже нравится 😅
Людмила ·
При беременности печень есть не можно!!!
Анна Русова ·
@lyud_kost, я ее в принципе не ем )
Анна Русова ·
@inesska0710, а что какие можно?
Ірина Мосейчук·
В ожидании первенца
@lyud_kost а чому не можна?
ВИКТОРИЯ ·
В ожидании первенца
Зайдите ко мне на страничку, у меня там есть таблица нужных продуктов.
Світлана Окінська·
Мама сына (1 год)
Мясо
Вика·
В ожидании первенца
@lyud_kost, что за бред, почему нельзя?
Виктория·
Мама сына-младенца
@lyud_kost кто вам такую чушь сказал?
Людмила ·
Если вы любите блюда из печени (не важно какой – говяжьей, свиной или куриной), есть печень во время беременности небезопасно. Несмотря на то, что печень считается здоровой и богатой витаминами, минералами и белком пищей, она содержит большое количество витамина А, или ретинола. А, как мы уже знаем, избыток витамина А в рационе беременной женщины может вызвать дефекты у развивающегося ребенка, особенно в первые месяцы беременности.
Витамин А подразделяется на две категории:
готовый витамин А (то есть тот, который попадает в организм в готовом виде) – так называемый ретинол или ретиноид – содержится в больших количествах в продуктах животного происхождения, таких как яйца, молоко и печень (особенно говяжья!);
провитамин А (то есть тот, который синтезируется из бета-каротина непосредственно в организме) – каротин – содержится в продуктах растительного происхождения (соедржится в зеленых и жёлтых овощах, таких как тыква, морковь, брокколи, зеленый лук, петрушка, в бобовых – сое и горохе, в персиках, яблоках, абрикосах, дынях, арбузах, черешне, а также в некоторых травах – фенхеле, лимоннике, овсе, перечной мяте, плодах шиповника, шалфее и др.). Для употребления провитамина А во время беременности нет никаких ограничений, поэтому будущая мама может спокойно есть содержащие его овощи и фрукты.
Юля Виноградова·
Мама сына-младенца
Гречка, Говядина , гранат
Катерина·
Мама двоих (младенец)
Язык,чечевица.
Виктория·
Мама сына-младенца
@veter.anna00 пропейте лучше курс таблеток, которые вам врач назначит. Потому что реально продуктами поднять гемоглобин невозможно нормально. Хоть каждый день кушать гречку, печень и все остальное на завтрак обед и ужин. Я тоже столкнулась с гемоглобином во время беременности и тоже продуктами пыталась поднять, пока не упал до 80. Потом таблетками за месяц подняла до 119
Виктория·
Мама сына-младенца
@lyud_kost так это какое кол-во печени нужно съесть, чтоб был переизбыток витамина А. Вых не килограммами ее едите, каждый день.
Людмила ·
Печень запрещена во время беременности даже в малых количествах и также перечь приводит к преждевременным родам.
Ирина·
@lyud_kost когда я при первой беременности лежала в отделении экстрагенитальной паталогии беременности,то на обед давали запеканку печеночную и котлеты из печени. Я думаю если б все было так категорчно,то такие блюда не давали бы. При второй беременности ела и жаренную печень и паштет делала(хотя до этого печень на дух не переносила) и все в порядке с ребенком.
Людмила ·
Хорошо когда все хорошо. Но это запрещённый продукт для беременных.
Ирина·
@lyud_kost Вы врач-гинеколог и врач-диетолог,что так смело утверждаете про запрет печени при беременности и то,что она преждевременные роды вызывает?
Людмила ·
Я работала с беременными на протяжении 11 лет и видела их с первых дней беременности и до конца. И много посещала семинаров по здоровому питанию беременных.
Таня·
В ожидании первенца
@lyud_kost думаю если бы нельзя было то врач не говорила что нужно есть печень, не навязывайте свое мнение
Людмила ·
Выбор каждого. Да в печень очень много витаминов и полезных элементов, также много железа. Что очень важно для беременных, но есть и другие минусы. И если хочется и советует доктор. Выбор каждого. Также как не можно курить и пить во время беременности. Но, кто хочет...
Людмила ·
Я сказала только лично своё мнение.
Анна Лафазан·
В ожидании первенца
Меня спасал только гранат. Но не клевать его часами, а в блендере перебить бубки, через сито процедить и выпить фреш. С одного большого граната получается где-то 250-300 гр) и залпом его выпить, чтоб язык не затерпал) каждый вечер на протяжении недели и гемоглобин с 86 поднялся до 111)
Мне еще сорбифер прописали, но у меня от него рвота была, поэтому спасалась только фрешиками)
Анна Русова ·
@lyud_kost, девушка я вам ответила что печень не ем вообще ее не переношу
Olga·
В ожидании первенца
Гранат
Маша·
Мама сына-младенца
Попробуйте пропить тотему это железо, у меня за две недели до родов был 94, пропила курс стало 117 показатель, а до этого ела и печень и гранат, ничего не помогло🤷♀️
Настя·
Мама дочки (2 года), беременна (39 нед.)
Говяжья печень, куриная, мясо - говядина
Настя·
Мама дочки (2 года), беременна (39 нед.)
А вообще гемоглобин повышается только препаратами, а поддерживается продуктами питания
Юлия Дехтяр·
В ожидании первенца
В клюквеный морс ещё полезно при низком гемоглобине, в клюкве много железа.
Екатерина ·
В ожидании первенца
@milka90 я бы так не сказала.пиьа гино-тардиферон, 2 пачки пропила и вообще ничего. А подняла в итоге гречкой , печенкой и гранатом
Настя·
Мама дочки (2 года), беременна (39 нед.)
@katerinochka_gold, ну это такое дело, может подделка попалась, либо вам не подошли. Либо анализ неправильный
Екатерина ·
В ожидании первенца
@milka90 две подделки ?) Или анализ неправильный 3-4 раза ?) Разве что может не подошли , но это и говорит о том , что не всегда только медикаменты могут помочь ) продуктами подняла до нормы
Annie·
В ожидании первенца
Гранат, клубника (ну с ней все ясно сейчас), с печенью тоже 😂, красная икра, красная рыба, гречка (но там мало), овсянка, мяско кролика и говядина, пророщенная пшеница, семена кунжута (но их нужно перемалывать, чтобы усваивались), грецкие и кедровые орехи.