Привет 👋 всем, у меня сильно болит поясница, так как у меня поясничный остеохондроз и защемлен…

У меня поясница постоянно болит, особенно когда лежу. Пока бока неотлежу мучаюсь...спасаться нечем, ношпу пью иногда перед сном.

сходите к мануологу

Такая же проблема, даже элементарно дома пропылесосить невозможно, и эта боль потом долго отходит(( думаю что после родов только терапия будет, была у травматолога, кроме как носить бандаж ничего не сказал((

@zhuzya91, ну вот я была у невропатолога, ни как лечить щас нельзя, ортопедический матрас Подушка бандаж все взяла

Три месяца ходила на занятия аквааэробики в бассейне

@aigerim_ast, тоже самое, и массаж от мужа когда боль невмоготу) осталось немного придётся потерпеть) только вот рожать на спине будет тяжко

@zhuzya91, дааа 😞 точно на спине будет тяжко, у вас когда срок? Где будете рожать буйыртса?

На родах кстати можно эпидуралку выбрать, чтоб не сильно больно было

@aigerim_ast, 13 января Алла каласа) у меня Караганда))

@zhuzya91, у меня тоже 13 го января

Легких вам родов!!!! Алла женылдыгын берсын!

@aigerim_ast, аминь и вам того же) чтоб меньше боли было))

@zhuzya91, аумин

Тоже самое, налепила пластрь, боль немного проходить