КОМПОТ ИЗ ЧЕРНОСЛИВА Чем полезен компот из чернослива для ребенка? В первую очередь, компот из…

КОМПОТ ИЗ ЧЕРНОСЛИВА

Чем полезен компот из чернослива для ребенка?

В первую очередь, компот из чернослива — это лучшее средство от запора, который так часто возникает у детей первого года жизни вследствие возникновения проблем с желудочно-кишечным трактом. Кроме улучшения перистальтики кишечника, этот компот обогатит ребенка особо ценными витаминами групп А, С, В, а также натрием, магнием, фосфором, калием, кальцием и железом.

Рекомендуется детям: до 1 года и старше

Время приготовления: 30 минут

ИНГРЕДИЕНТЫ

чернослив 200 грамм

сахар 1/2 стакан

ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Чернослив 2-3 раза промыть в теплой воде. В кастрюлю всыпать сахар, залить его 800мл. горячей воды, размешать, положить чернослив и при слабом кипении варить до мягкости 15-20 мин.