Промывать нос Аквалором, риностопом, Аквамирисом и т.д. Больше пить. В нос можно детский Називин. ( Это по правильному, а по не правильному, или как делала я с очень очень сильным насморком, закапывала сосудосуживающими каплями, но у меня хронический ренит)