Болит поясница, ноет, хотя я целыми днями стараюсь лежать. Это нормально ? Посоветуйте что нибудь 🙏

а может наоборот вам гимнастику поделать надо? попробуйте на ютубе много комплексов для беременных от болей в спине)

@saksaktae, у нас с вами один срок, вас не беспокоят боли в пояснице ?

Меня беспокоят только если хожу много, и то в таком случае спасает бандаж

@aidana.rakhmetova, а ночами как спите, животик не каменеет ?

@mylittle, если во сне переворачиваюсь и сплю на спине- то каменеет, а если на боку то нет

Я думала у меня у одной так, паникую хожу. Мне сказали что из за нехватки кальция, кости укреплять надо. Иначе дальше тяжелее будет, а бандаж не разрешили пока, рано сказали🤷🏼‍♀️

коленно-локтевая поза спасает

@mylittle, именно в пояснице очень редко, если перетружусь за день под вечер ноет. Может кстати кальция нам на этом сроке не хватает, потому что у меня ноют десны(

@saksaktae, @happy.dk, да возможно дело в кальции или железе, так как мне сильно хочется мел или землю... но врач сказала что нельзя уже кальций (я до этого пропила курс 20 дней) поэтому не знаю, лежу )

@mylittle, а че пили если не секрет?)

@saksaktae, остеогенон