Как же тяжело снова вторая ночь и опять дергает мышку под левым ребром .... как же это не приятно…

Магний не помогает ?

@alinatomson, нет😩😩я уже думаю на ээг головы и всякие инсульты когда судороги голова кругом уснуть правда не получается когда рука дёргается 😔😔😔

@uralww, а на витамины кровь сдавали ? У меня калиция и калия не хватало,вставала ревела ночью,витамины прописали ,отпустило

@alinatomson, кальций пью , а общие витамины фемибион пила отменили типа пошёл набор веса большой... хотя не думаю что от них , я просто люблю ночью покушать 😅

У меня нога дёргается 😬 только тогда когда спать собираюсь. Появилось это с беременностью, надеюсь, рожу-пройдет.

@uralww, кальций без витамина д не усваивается ,можно ещё шпинат тли броколли есть,некоторым помогает))

@idsvetkazah, это очень на приятно 😭😭😭

@alinatomson, да вот питание можно и подкорректировать 🤔

@uralww, мне сладкое и соленое запретили почти до нуля 😃 и есть больше 200гр перед сном и не раньше чем за три часа ... но это скорее из-за прибавки большой