Блин, раньше часа ночи не ложусь(((( как заставить себя ложиться пораньше? Ведь не высыпаюсь. Может попить чего нибудь…
Блин, раньше часа ночи не ложусь(((( как заставить себя ложиться пораньше? Ведь не высыпаюсь. Может попить чего нибудь успокоительного? 🤔🤔🤔🤔🤔
Кристина·
Мама сына (3 года)
@anna255, мелатонин. И прям заставлять себя ложиться край в 11
Анна·
Мама сына (2 года)
@respnataly, спасибо
Наталья·
Мама сына (1 год)
Магний на ночь и сразу ложиться