Всем привет! Тема чая))) мы дома редко пьём чай.. я в основном уношусь по кофе, а муж и дочка всегда пьют воду.. соки…

Всем привет! Тема чая)))

мы дома редко пьём чай.. я в основном уношусь по кофе, а муж и дочка всегда пьют воду.. соки дочурка пьёт, но редко. Не потому что мы не покупаем их, а потому что ей они не нравятся и она их выливает в основном.🙈😅 я не приветствую на самом деле чаи в рационе маленького ребёнка. Лучше компотик какой нибудь вкусный😋😋😋😋

Так вот небольшая инфа по теме чая)) кому будет полезно ставьте лайк🖤🖤🖤

.
☕чай детям можно предлагать не ранее 3-4 лет. В состав чая входят вещества, которые препятствуют усвоению железа и кальция, возбуждают нервную систему, оказывают сильную нагрузку на почки ребёнка, а так же окрашивают эмаль зубов
⠀.
☕чёрный и зелёный чай - это разновидности одного растения, но отличается технология производства. Зелёный чай более полезный, но в нем содержится больше кофеина. Поэтому детям примерно до 10-12 лет лучше давать чёрный листовой чай.
⠀.
☕с 3 лет детям можно предлагать некрепкий тёплый чай (примерно 1/2 ч.л. на 200 мл кипятка, заваривать 2-3 минуты).
⠀
❗чай не стоит давать перед сном
❗чай не стоит давать при температуре
❗чай нужно давать только свежезаваренный
⠀
☕чай с молоком отлично подходит для малышей до трёх лет, так как молоко уменьшает большинство нежелательных эффектов чая
⠀
☕чай с сахаром давать можно, но не желательно, лучше дать чай с мёдом, но аккуратно так как мёд является аллергеном.

☕️После одного года можно начинать готовить ребенку витаминные фруктовые и ягодные чаи. Они укрепляют иммунитет и организм в целом, являются источниками витаминов, улучшают аппетит.

.

Отличным вариантом являются такие фрукты и ягоды: шиповник, зеленое яблоко, смородина, груша, малина, абрикос, липа. Можно вместо плодов использовать их листья – они менее аллергенны.

Надеюсь пост был вам полезен)))а вот о специальных детских чаях я напишу чуть позже)😊 спасибо за внимание💐
⠀

⠀