Как бороться с постоянным переутомлением или этим ощущением просто,вроде вагоны не разгружаю,а…
Как бороться с постоянным переутомлением или этим ощущением просто,вроде вагоны не разгружаю,а вечером хочется только спать,не сил,не настроения что то делать нет😭причём в 10 вечера уже,а в это время только пожить и можно,что делать???
😆·
Витамины? Я вот себе заказала на Айхерб,попробую.. у меня подобное состояние длилось с рождения дочки до месяцев 8-9 примерно..
Gerda·
Мама дочки (1 год)
У меня так же, единственное средство высыпаться или спать не менее 8 часов. Поэтому основные дела делаю днем.
Светлана·
Мама дочки (1 год)
Сон,только 😴 укладываю спать дочь в 21,сама ложусь в 23 иначе с утра мне капец
Анна·
Мама сына-младенца
Может быть Вам просто не хватает жизненной энергии? Попробуйте походить например на Цигун...
Диана·
Мама сына (1 год)
Не ходить на работу и сидеть в декрете 😂 когда просыпаешься рано,это нормально ложится в 10,ты ж не железная )
Марьяна ·
Только не смейся , дыхательные практики 😁я раньше вставала утром разбитая и не могла продрать глаза , это ужасно когда утром кажется что у тебя нет сил совсем . Попробовала дыхание и я забыла это состояние !