@melani4343 муж делает чаще всего😅 Но Мне очень-очень вкусно и довольно быстро делается)
Штук 6-8 чернослива есть запивая кефиром. Если уже сильно закрепило, глицериновые свечи.
@lolaa410, класс , вот как вам не лень все это делать ) смотрю на некоторых мамочек, а у меня ощущение что у них энергии и желания что то делать в 10 раз больше )))
Дефенорм мне назначили тоже проблема,это слабительный препарат
ввeчeрі стакан кeфіру, зранку стакан або два тeплоі води
Чернослив. Только что по телеку видела рекламу , какого то препарата.Не запомнила название
Я просто каждый день пью молоко.