Второй день с выключенными уведомлениями во всех приложениях. Так просто, но так эффективно. 1.…

Второй день с выключенными уведомлениями во всех приложениях. Так просто, но так эффективно.

1. Телефон перестал постоянно издавать звуки, оповещающие, что надо срочно отключиться от моего личного «здесь и сейчас» в пользу внешнего запроса - не важно, чем я занята в моменте, мир ждёт моего подключения к нему! Я, как супермен, бросаюсь на помощь по первому зову 👩🏼‍🎤🤦🏻‍♀️

Невозможно ведь даже книгу почитать спокойно: обязательно в этот момент кто-нибудь решит с тобой пообщаться)

Я простой настройкой телефона вернула на место приоритеты.

2. Да, до сих пор немного страшно: вдруг я пропущу что-то важное, не отвечу кому-нибудь также быстро, как раньше, а человек тем временем будет ждать.

Но я отдаю себе отчёт, что это всего лишь ловушка моего сознания. Если же объективно оценить степень важности и срочности всех входящих сообщений, то окажется, что таковых не более 5%! Все действительно важное сообщается, как правило, по звонку.

Мы обманываем себя и все внешнее поднимаем на уровень важного, включаемся в дискуссии, которые стоят нам огромного ресурса времени. Совершенно невозможно ведь не помочь выбрать платье на Новый год девочкам в чате what’s app «мамы мальчиков САО Москвы»... не пропустить ни одно фото из примерочной, прокомментировать каждое из них 🤦🏻‍♀️ они там точно без меня не справятся! Серьёзно? Мой профит в чем будет заключаться в данном случае?

(Ответ очевиден)

Я думаю, что продолжая этот эксперимент дальше, словлю ещё парочку преимуществ, но пока и за эти два дня мне хватило увидеть в сравнении, как часто нас выдёргивает из реальности и на сколько мы уже без этого не можем!