Привет девочки! Кто из Вас первородка? Вы уже родили? Уже близко, а я боюсь... главное при схватках,…

Я родила 11 ого августа этого года) не переживайте, не паникуйте, все будет хорошо))) это такое счастье☺️☺️☺️

Дышать)

Привет,главное во время схваток не напрягаться,а расслабиться! Дышать .прыгать на мячике.

А смысл паниковать? Я радовалась, что рожать начала. А в схватках страх пропадает, там инстинкты включаются. Просто мысль «скорей бы все закончилось». Акушеры помогают

@ulboska боюсь боюсь, понятия не имею когда начнутся схватки, и как во0бще это происходит😣😣

Видео о дыхании посмотрите в ютубе, доктор Кобаса, там будет понятно и слушайте команды акушерки

Еще неделя 😁и вы сами скажите нуууууу когда ужееее.

А так конечно дыхание😊☝☝☝☝☝☝☝и еще раз дыхание.

Просто сходите в школу родителей , пройдите Курсы ) будете подготовленная ) нас с мужем это спасло)

Врачей слушать. Все что я смотрела и читала напрочь вылетело из головы, от боли.....слушала врачей, это самый верный совет вам

Главное слушать акушерка и врача. Воды возьмите побольше и тёплые вещи. Возможно будете мерзнуть.

И гигиеничку, губы сохнут просто ужас. Берите хорошую жирную гигиеничку и постоянно мажьте губы иначе полопаются