Подскажите, как быть. Сын уже четыре ночи засыпает в час. Раньше засыпали в 11, вставали в 9. А…
Подскажите, как быть. Сын уже четыре ночи засыпает в час. Раньше засыпали в 11, вставали в 9. А сейчас на два часа позже, а просыпается так же. Засыпаем со скандалом. В чем дело, не могу понять.
Юлия·
Мама двоих (младенец)
У нас также ( Но у нас зубы сейчас лезут, и по вечерам капризничаем много, грешу на это.
Надя·
Мама сына-младенца
Чем позже тем сложнее заснуть. Пик выработки нармона сна в 19-20 часов. Чем дальше от этих цыфр тем сложнее уснуть. А чтоб вечером засыпал в нужное время надо поднять в 6-7 .за один день все не изменится но со временем все станет легче
Виктория·
Мама сына (1 год)
Может убрать или сократить дневной сон! Мы так регулируем время засыпания на ночь
Ксения·
Мама сына-младенца, беременна (2 нед.)
@mom2017 встали как-то в 8 утра, два часа слез и потом два часа сна. Свое все равно берет.
Надя·
Мама сына-младенца
@ksenechkavil режим сдвигают по 15 минут. К тому что вам посоветовала тоже не сразу пришла. И у нас был режим примерно как у вас. Потом много читала, поняла механизмы сна и все наладилось.