Расскажите, какие у вас ритуалы перед ночным и дневными снами у малышей до года?) Есть ли ритуалы…

Перед ночным сном купаемся , кушаем на кровати , лежим рядом глажу ее и засыпает , не знаю это ритуал или нет 😂

@margo_margosha, ну конечно, купание перед ночным думаю у многих и считается риуталом) каждый день одни и те же действия )

Я просто не знаю во сколько он у меня уснёт ( сейчас бодрствует 4 часа , а может и 2). Тут не угадаешь )

Перед сном всегда попу мыли и грудь, утро начиналось с груди. Сейчас почти так же.

За 15-10 мин до дневного сна меняю подгуз, начинаем играть в спокойные игры, чаще уже лежа в кроватке. Смотрим картинки, читаю книжки.

Перед ночным сном ребенок час бесится с папой, потом купание, кормление, играется в кроватке минут 15 и засыпает)

После пробуждения обязательно нужно мин 10 пообщаться с енотиком (деревянный ночник со светодиодами).

Одевашки, кремики, книжка, белый шум, целовашки, говорим книжке СПокойной ночи, выключаем свет, ходим на ручках по комнате, я пою колыбельку, потом целовашки, кладу в кроватку, ещё одна колыбелька, СПокойной ночи говорю и выхожу. После пробуждения вхожу в комнату говорю: «проснулась моя девочка, доброе утро», вытаскиваю из кроватки, включаю свет, выключаю шум и выходим из комнаты. И на дневной и на ночной сон. Купание, мобили, и прочее, что не всегда есть возможность повторить не включаю в ритуал

Выключаю тв , убираю все звукоиздающие игрушки, подмываю , меняю памперс, надеваю пижамку, ношу по квартире выключаем яркий свет оставляем только приглушённый в этот момент рассказываю , что все ложатся спать и хрюши и котики и т.д, целую перед тем как положить в кроватку, даю пеленочку, бутылку т выключаю свет в комнате