Красавицы, доброе утро) подскажите у кого гемоглобин понижен, чем повышаете из пищи? Понизился со 130 до 100, в больнице прописали Сорбифер Дурелес. Но я хочу сначала попробовать самостоятельно поднять его, прочитала что от всех препаратов железа проблемы с туалетом
Доброе утро,такая же ситуация,но везде и всюду прописано,что продукты способны лишь поддержать на уровне,но не поднять показатели. Только лекарства.Проблемы со стул по разному у всех,у меня он только черный и усе🙄
Такая же проблема, но конечно не на столько много упал 😩мне врач сказала печень, говядину даже можно средней степени прожарки, гранат( или сок), ежевику и выписала ферлатум
Тоже гемоглобин понизился. С 135 до 107. Прописали мальтофер. Пила по одной таблетке, было нормально. Врач сказала увеличить до двух - жуткий запор, простите. Помог только Микролакс. Курага, чернослив, свекла не помогали, хотя обычно всё было отлично. Сейчас снизила дозу, пью по одной, стало легче. Вот скоро к врачу, узнаю что делать) тоже читала, как писали выше, что продуктами тяжало поднять если упал.
Я фенюльс пила,а когда он не помог,прописали феррум лек,вот он поднял,от жаренного мяса,у меня белок был(((а говядина лучше отварная.
Фенюльс пила, нормально все было, печень ела, сок гранатовый, свекла отварная.
@katenka.201405, @lenok_mer, @lenok_mer, @svetakazan, @midous, @ekimova-m, @eva_geniya, @anny11, @irinavozidaniichuda, @mnlantsova201355, спасибо девочки, тогда наверно лучше таблетки пропить, потому что бывают состояния что штормит как пьяненькую((
У меня со 138 упал до 75, причём очень резко. Было головокружение и слабость, начала есть свеклу, сейчас самочувствием мое отличное, завтра узнаю какой гемоглобин. А на счёт таблеток могу сказать одно пила сорбифер и ферумлект гемоглобин только падал. Я даже из своего рациона почти от молока отказалась, так как из за молочки железо плохо усваивается и пила эти таблетки с витамином С. У каждого по разному конечно.
@keller-1993, ой я представляю какая слабость у вас была, потому что у меня очень не приятное состояние бывает(( а свёклу отварную кушали?
Свекла, морковь, 2 зеленых яблока, гранат, лимон. Все это в соковыжималку. Добавить ложку меда и два раза в день утром и вечером по 50 гр.
@ylak63, я ее в разных видах ем. Это единственное, что мне реально помогло. Было такое, что в глазах темнело, и теряла равновесие. Отварная свекла свои полезные свойства не теряет, поэтому как хотите) можно салаты и соки делать, но сок нужно разбавлять обязательно водой. У неё есть тоже противопоказания, сахарный диабет( в свекле сахара достаточно), язвы желудка, поэтому аккуратно )
Почитайте-ка, сколько каких продуктов нужно съедать ежедневно, чтобы хотя бы☝🏻️поддерживать уровень железа! Осилите?! Я нет)))))) Плюс - где сейчас и с помощью каких удобрений выращиваются и фрукты, и мясо! Про печень для меня было открытие - беременные должны есть с осторожностью! Поэтому я не сопротивляюсь, пью сорбифер... хоть и не в восторге от сего факта
Продуктами не поднимете и не восполните. Мне гинеколог сказал. Это надо, нереально обжираться! Проще, найти железо с которым не будет проблем. Это лучше, чем проблемы с лишнем весом.
Жую мальтофер два раза в день, нет проблем со стулом. Просто, темноват
@missmarple111, @irinusyka, @irinkachutak, @lyuda1211.3, @derzskaya_1982,почитала сейчас вас, и выпила таблетку, лучше и правда пропить что врач прописал, спасибки большое🌷🌷🌷всем здоровья огромного
@ylak63 одно другого не исключает, ну и опять же боитесь проблем с пищеварением из за таблеток, свекла вам в помощь, и гемоглобин повышает и стул нормализует)))
У меня тоже до 100 упал, пью сорбифер, никаких проблем со стулом. Вот скоро пересдавать кровь, посмотрим что там. А все продукты которые надо кушать при анемии, я на дух не переношу(( вот сижу давлюсь гранатовым соком((
@mortisha_addams, а у вас какие то признаки были низкого гемоглобина?
@sneja_nna, да я сделала из печенки паштет, 4 день ем, по мимо этого ещё кучу продуктов пробую! А все равно бывает состояние пьяное
@ylak63, нет, ни в первую ни во вторую беременность. «Пьяное» состояние может быть из за давления. Я в первом триместре мучалась.
Продуктами можно только поддерживать гемоглобин, а не поднимать его (это просто невозможно). В первую беременность гемоглобин упал со 136 до 96, тоже выписывали сорбифер. Первый раз во втором триместре пила жидкое железо в ампулах через трубочку тотема. Гемоглобин поднялся до 120 за 10 дней (за курс лечения получается), потом постоянно ела мясо, гранат, зелёные яблоки, гранатовый сок пила, лимон. В третьем триместре опять начал падать до 100 пила уже собирфер.
Да, проблемы с туалетом были, но низкий гемоглобин перед родами намного опаснее.
Сейчас ниже 115 не опускается, так я мясо и гранат ем редко, гранатовый сок не пью вообще. Ем только яблоки, почти каждый день.
@derzskaya_1982, как уколы переносите? Мне врач сказала шишки чёрные остаются.
Курага, чернослив, изюм, грецкий орех, лимон с цедрой - всё это через мясорубку, заправить мёдом. Вот это оч хорошо помогает с железом. От сорбифера толку не было
Неделю железо пила, проблем со стулом не было. А так, печень, гранатовый сок, гранат
С 75 поднялся до 96 за 2 нед., таблетки не пила, просто правильно употребляла продукты содержащие железо. Поэтому кто говорит, что это невозможно поднять гемоглобин без таблеток, говорю точно, что это реально. 😁
Алена Рольгейзер·
В ожидании первенца
@ylak63, я ее в разных видах ем. Это единственное, что мне реально помогло. Было такое, что в глазах темнело, и теряла равновесие. Отварная свекла свои полезные свойства не теряет, поэтому как хотите) можно салаты и соки делать, но сок нужно разбавлять обязательно водой. У неё есть тоже противопоказания, сахарный диабет( в свекле сахара достаточно), язвы желудка, поэтому аккуратно )