Так вы сдайте сначала биохимию, на основные показатели:цинк, железо, селен. И дополнительно на вит.группы В. А если без назначений врача, то нам всем не хватает витамина D, его можно попить в дозировке не менее 1000. Посмотритн айхерб, там много витаминов продается.
Я пью витрум пренаталь