Опрос! Опрос! Как у вас?
Как себя чувствуете физически?
Я думала, что вот дочери уже 8 месяцев. А я все равно не ощущаю такую же "энергию" и "работоспособность" как до родов и беременности.
Поставила бы себе 6.5 из 10 по самочувствию.
ПС кстати, как начала ходить в зал, стала гораздо лучше себя чувствовать, но все равно недостаточно. Хожу уже 3 месяца..
Перед залом, то есть в сентябре не больше 3 бы себе поставила... Вообще развалиной себя чувствовала.
Лучший комментарий
Комментарии
@kuramshina.dina мне было очень тяжело заниматься первый месяц, потом стало хорошо, и сейчас только благодаря залу я так хорошо себя чувствую.
Дома занимать - отличный вариант. Главное чтобы хотелось и силы были. Успехов 🏋️🏋️🏋️👏
Нам 4 мес , у меня тоже самое, все ломит , сил нет. В зал ходить ребёнка некому оставлять. Дома пытаюсь сама делать
Я бы себе 9 поставила, бегаю по лестницам с ребенком и без,хочется готовить, прибираться и с ребенком играть, и главное успеваю....даже дрожжевое тесто взялась покорять😂встаем в 6.30, завтрак мужу и сыну и в 7 уже в зале, спасибо и тренировкам - придают сил.
@patrusheva.e надо обязательно сделать, спасибо за совет
@kalinamalina222, кстати, 👆🏻 ходила на тайский массаж, было больно, но спина уже неделю не болит, когда ношу сына. Так что выбирайтесь )
@patrusheva.e витамины это правильно!
Я вот перестала пить и опять ноги заболели.
@kalinamalina222, да, конечно, из-за гв, раньше я так не болела) вот жду, чтобы кормления хотя бы только ночные оставлять, ну и витамины всякие после завершения пить - восстанавливаться)
@galianchik это хорошо 👏 тоже хочу массаж
@kalinamalina222, спина болит... массаж спасает
@odegova я не знаю как вам будет физически.. видимо судя по комментариям у всех по разному
@katerinamimi @galianchik мммм девочки, я все же про физическое самочувствие
@yulua-la ох, у меня наоборот зал - дополнительные силы даёт 🏋️
@patrusheva.e ужас какой, сочувствую 😫
Может это из-за ГВ?
Я думала примерно к 6мес будет лучше ...нет? Не ждать я так понимаю😂😱
4 из 10. Гемоглобин 100. И дома мама с мужем ужиться не могут, а мозг выносят мне.
9 из 10. Если бы не массаж и подруги 😉... и свободное время вообще тоска бы была 😂
Много факторов влияют. Самое главное это конечно хронический недосып. Сначала это ночное кормление и просыпания бесконечные, а потом ребь спит вроде как всю ночь, но тем не менее моя жизнь начинается только когда дочь уснет в 22, соответственно ложусь очень поздно. А во вторых это психологическое состояние, или эмоциональное выгорание, иными словами затраханность "счастливым" декретным временем, днём сурка, истериками ребенка и т.п. Ещё климат в семье влияет тоже. Короче я вообще развалюшища😁
Думаю зависит ещё от того как ребёнок спит. Так как у кого из знакомых засыпает вечером и посыпается только утром минимум в 8, ходят бодрячком или титьку кинули и спят. Мы на ИВ да ещё и ночью просыпается и встаёт в 6 утра ( хоть рано, хоть поздно ложу) в общем . 6,5 это максимальный балл. Чувствую себя жирной развалюхой
До сих пор разваливаюсь😭зал бросила летом, тк на него не хватает сил вообще
По трудоспособности тоже самое что до беременности, а вот по самочувствию..до сих пор кости таза болят, даже лежать прямо не могу. Ещё болеть чаще стала ОРВИ, за 7 мес сына три раза болела
Я ходила сдавать анализы- все в норме. А по ощущениям так же. Если ночь хорошая- более менее. Тоже где то 6 из 10 баллов после беременности. Моей 10 месяцев
@vsegdaanne плюс давление, например, кости ломит...
@vsegdaanne ну я немного не об этом. Там ноги болят, или спина. О тонусе скажем так.
@irinakniazeva надо сдать ОАК и посмотреть гемоглобин.
@kalinamalina222 все болит 😂 носить этого понча целый день