Девочки , что помогает от запора ? 😩😫☹

Дюффалак попробуйте,я дочке маленькой давала

Чернослив а наверх кефир))

Мне киви отлично помогает) дюфалак не помог

Отруби на ночь с молоком.

Если совсем остро проблема стоит, то вам можно свечку с глицерином, быстро и эффективно. А вообще скорректировать диету, больше клетчатки, воды и кисломолочных продуктов.

Микролакс, супер средство, действует за 5 минут

Хурма , пару штук сразу нужно съесть, и если есть такая проблема по 1в день

Лактулоза

Свекла с растительным маслом)

Тоже все перепробовала,хурма,киви,кефир,чернослив,но уже ничего не помогает,пью лактулозу каждое утро и хожу как по часам.

Хурма наоборот крепит

Лактулоза. Пила даже на Гв после родов

Мне киви помогает

Сухофрукты)

Чернослив, свекла

Халва

Чернослив

Каждое утро киви, забыла про запор!!!

Ещё можно попробовать клетчатку с йогуртом, какой вам нравится, результат точно будет отличный!!! Клетчатка рассыпчатая продается. Я в синей пачке с зародышами пшеницы или с черникой брала. Она, конечно, не вкуснятина, но зато очень полезна и с туалетом проблем точно не будет