Девочки))кто чем пользуется после родов..как говорится что бы кожа в тонус пришла..спорт то пока…

Да вы худышка красотка😍🤗🤗 я вот хомяк, пока только дыхательную гимнастику делаю и пп, нельзя спортом мне еще 3 месяца. А кто то через неделю уже на шпагат садится.

Какая у вас фигура хорошая 😍😍

Спасибо девочки))умения просто до беременности ..как говорится вообще живота не было..и талия 60 была😂😂а щас он есть чуть..и уже так не привычно😁😁

@marina3954928, мне кажется я не сяду из за страха😁😁у меня там мини шов..и мне все кажется что он порвется😁😁

@rhamirov ой мне до сих пор кажется😂😂😂

Купите масла:ши, какао, кокос - они самые лучшие! Быстро тело в тонус придет + контрастный душ!

@anastasiaosmanova, да вот говорят натуральные надо))а их в Самаре продают?

Красотка 😍 плюсую - Масла для тела, контрастный душ. Я скраб из кофе сама делала, кофемашина поставляет))) Чуть позже когда можно будет спорт подключите) Я думаю у Вас со временем само все вернётся на место) 👍🏼 стройняшка

@rhamirov, на счёт масла, я кокосовое использовала и сейчас использую, заказываю с iherb, кстати сегодня отправляю заказ, если надумаете присоединяйтесь😉

@katerina_karpo, спасибо))вот кстати все мечтаю о кофе машине..но боюсь что куплю это бандуру как мин за 30 тыщ и простоит она))надо в парк сгонять ..жмыха набрать😁😁

@katerina_karpo, ты какое там берёшь...а то их полно?

@rhamirov конечно) самые доступные - Спивак, магазинов полно по городу (посмотрите на сайте), можно прям до дома доставку заказать. Еще есть марки - Levrana, Мико, Мастерская Олеси Мустаевой и другие, но они подороже (качество аналогичное), Aura Cacia на i-herb. Не берите Долфин Коко - они кокосовое масло делают из сушеного кокоса, а настоящее масло должно быть из мякоти.

@rhamirov, мне муж подарил) каждое утро пью)))

@katerina_karpo да и скраб для тела 👍👍👍

Во время беременности мазала маслом веледа и после родов продолжила

@anastasiaosmanova, аura не нашла ((на вйхербе

@sofya888, у меня тоже Палмерс остался..но вот думаю то ли это

@rhamirov https://ru.iherb.com/c/Aura-Cacia?gclid=Cj0KCQiAyNjRBRCpARIsAPDBnn2tPcz1wNtr1gQvCgvizcNaQZTicHE_4ReagxncRclVFULSxmL-frMaAjALEALw_wcB&gclsrc=aw.ds

@anastasiaosmanova, а я думала кокосовое у них)

@rhamirov у них много масел (поищите кокосовое должно быть, может просто сейчас в наличии нет). А так я часто беру у Спивак, у них цена меньше и не нужно 2 недели ждать доставку, как с i-herb. От Aura Cacia еще эфирные масла классные, мешаю с кокосовым маслом - эта смесь еще лучше работает на коже! Но вам пока нельзя эфирки, вы на ГВ)

Вот это ты стройняшка!!!

@sweetlana_, сынок помиловал меня))13 кг набрала..а щас ск сбросила не знаю..весы дома сломались..жду вот поход в Идк там хоть взвешусь😁😁😁

@rhamirov, везёт вам, я 21 кг набрала, и во время первой и во вторую столько же.но благо все ушло, я дома потихоньку занималась, но и до беременности тоже.результат есть) это фото через пару месяцев после родов.

Все масла на закупках есть)

Я вот пользуюсь чем и до родов- молочко пантенол от ева

@krajnova_yulya, у вас прям пресс

Я правда набрала мало, 9кг, но я после кс, поэтому долго ещё нельзя заниматься

@krajnova_yulya оч круто!) У меня и до такого не было))) всегда чуть чуть, но есть))

Для подтяжки кожи масла не помогут, даже наоборот могут сделать. Самое эффективное будет грязевые обертывания и контрастный душ, если найдёте, то душ Алексеева - шикарная вещь!

@wwwerochka, контраст горячего и холодного

@simonoffs, спасибо))но есть к чему стремиться)

@rhamirov есть обертывания тепло - холод, натура сиберика, планета органика, только смотрите чтоб на основе природной грязи, мне кажется можно с камфарой и ментолом - они местного действия. Дополнить контрастным душем. Если боитесь обертывания, то просто контрастный душ, сахарный скраб (солевой сушит) и любой лосьон для тела с подтягивающим эффектом. Душ Алексеева - это специальная лейка на душ.

@wwwerochka, спасибо)) жалко что волшебной палочки нет😂😂😁😁

@rhamirov у меня последние 5лет в постоянной борьбе с целлюлитом. 😊 прям смысла жизни добавляют. 😊 😂 😁 😂 а вообще, если финансы позволяют, термо обертывания от Гуам с первого раза эффект заметен, но блин это надо пережить - лихорадит сильно, но кожа сказочная после него!

@wwwerochka, это процедура в салоне или дома?)

@rhamirov я все дома делала, Гуам в рив гош или летуале продают, но баночка около 5 тысяч стала стоить, я ещё за 2 покупала, потом жаба стала давить.

@wwwerochka, блин вот бы она под акции попала😁😁

@wwwerochka, lpg массаж не делали?а то прям такие чудеса рассказывают

@rhamirov если в закупках сидите, то поищите там, я где то видела, правда не на много дешевле было.

@rhamirov вот конкретно его не делала, делала обычный аппаратный вакуумный - эффект есть, но не вау, подводный вакуумный (в Самаре не знаю есть ли такой) эффект более выражен, но не гигиенично, персонал не обрабатывает должным образом аппарат, ручной прям шикарный результат дал, НО после любого массажа, если не поддерживать результат, то тело ещё хуже становится, чем было ДО, поэтому не буду рекомендовать.

Какая фигура 😍 а талия- заглядение 👍🏻

@nat998, спасибоооо🙈🙈🙈😍😍😍